私人健身教練培訓(xùn)分幾種

私人健身教練其實(shí)并沒有明確的劃分種類，但是根據(jù)每個(gè)健身教練的擅長領(lǐng)域不同，大致可以分為以下幾類：
增肌，這類健身教練一般要求體格比較健壯，肌肉比較發(fā)達(dá)，這樣對于會(huì)員來說才會(huì)有很強(qiáng)的吸引力，最好能夠參加過健美比賽，獲得過獎(jiǎng)項(xiàng)的，這樣就更加具有說服力和權(quán)威性了。
減脂塑形類：這類健身教練一般不要求肌肉特別的發(fā)達(dá)，但是體型一定要好看，這樣的身材對于想要減脂的人群來說比較有說服力。
增肌，減脂，塑形都屬于基礎(chǔ)類的課程，也可以說是常規(guī)類的課程，一般健身教練都可以做，并且在健身房的需求量會(huì)比較大。一般健身教練培訓(xùn)學(xué)校也把這些課程作為培訓(xùn)的基礎(chǔ)課程，但是想要把這類課程做好，對于健身教練的解剖學(xué)知識，營養(yǎng)學(xué)知識，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識的要求也是比較高的。
康復(fù)類健身教練：這類課程對于健身教練的專業(yè)素質(zhì)要求也可以說是最高的，起作用可能不亞于醫(yī)生，這樣的健身教練一般都從事健身行業(yè)多年，大部分都是康復(fù)類的健身教練也是醫(yī)療或者體育類專業(yè)的，這樣的學(xué)起來相對比較輕松一些。
格斗類的健身教練：格斗類的課程在健身房還是非常熱門的，首先這樣的課程具有一定的實(shí)用性，并且這樣的課程熱量消耗很大，對于增肌減脂塑形也都有幫助，另一方面這樣的課程自帶趣味性，讓會(huì)員累并快樂著，同時(shí)這樣的課程也更加適合讓會(huì)員釋放壓力。