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為什么想睡覺卻睡不著？

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為什么想睡覺卻睡不著？

2024-03-09 21:10

1個(gè)回答
2024-03-10 01:13
精力太旺盛，白天睡太多了，還有以前的習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致你晚睡，甚至睡不著。其實(shí)沒有必要擔(dān)心，對(duì)于大部分人來說，這是正常的。調(diào)節(jié)方法是多運(yùn)動(dòng)，晚上跑跑步，打打球，也可以在床上做俯臥撐，仰臥起坐等。消耗體力，平時(shí)培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣，你會(huì)漸漸適應(yīng)的。
相關(guān)問答
對(duì)聯(lián)！睡覺！睡睡！睡不著！
1個(gè)回答2024-02-25 07:52
吃飯！吃吃！吃不下！ 穿衣！穿穿！穿不進(jìn)！
為什么有些人睡覺喜歡聽歌睡覺才能睡著？
1個(gè)回答2024-03-08 02:09
睡前聽音樂有助于睡眠嗎？ 聽一些舒緩的音樂有助于睡眠逗困伍。 入睡前能聽一些旋律優(yōu)美、節(jié)奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂，對(duì)睡眠是很有好處的。 所選樂曲也需因人因情而異。每個(gè)人的性格、音樂修養(yǎng)和...
全文
有首可愛聲音歌詞里有句;媽媽,為什么星星不睡覺呀,你睡覺了它就睡覺了是什么歌?
1個(gè)回答2024-03-11 11:16
怎么有點(diǎn)像吉祥三寶..
每天晚上在睡前都要想一些事情才能睡著不然睡不著睡著了還會(huì)...
1個(gè)回答2024-01-20 19:17
指導(dǎo)意見:考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā).在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗
寶寶睡覺老喜歡抱著睡怎么辦? 睡覺的時(shí)候給寶寶放點(diǎn)音樂 或者講故事
1個(gè)回答2024-01-27 10:51
我家寶寶7個(gè)月了，每天都要哄著睡覺呢，已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，很難改哦.
把想睡得人睡了,說不定還能睡出感情圖片
1個(gè)回答2024-02-17 01:31
如果只是睡一次不會(huì)睡出感情，如果幾次可能就有感情了。不過和誰都能睡的人睡出感情也挺不好受的吧。
我吐了請(qǐng)問女孩在睡前氣的男友睡不著然后自己安心的睡著是什么意思？？
1個(gè)回答2024-01-20 13:18
一你平時(shí)太寵她了，她覺得自己還是個(gè)寶寶。二你平常做的事不靠譜，她恨鐵不成鋼，放棄了，讓你自生自滅。
為什么睡覺要有人在旁邊說話才睡得著 或者 要聽歌 才睡得著？
1個(gè)回答2024-02-19 03:12
"睡覺要有人在旁邊說話才睡得著"是缺乏安全感. "要聽歌 才睡得著"是感到孤獨(dú).
晚上睡覺喜歡聽著小說睡覺 這樣比不聽小說要睡的快
1個(gè)回答2024-03-02 04:32
有催眠的效果，可以讓人更好的去夢(mèng)中想想，從而入睡！
聽著小說，不知不覺中睡著了，卻知道睡著期間小說的內(nèi)容，感覺就像一直在聽著，沒睡著？
1個(gè)回答2024-03-05 12:13
一般都有這情況，聽書可以起到簡(jiǎn)碼旅催攔凳眠作用，但是這種睡眠是淺睡眠，所以你感覺還在聽著書，但你肯定不模旅會(huì)聽到書的內(nèi)容了。
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