頭發(fā)快速生長的秘方

1、平時盡量多按摩頭皮，促進血液循環(huán)*~*



2、用姜素洗發(fā)水洗頭。姜素能刺激毛囊，加快頭發(fā)生長。



3、配合食療，多吃利于頭發(fā)生長的食物：



　　綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。



　　豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。



　　海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)，能促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。



少吃不利頭發(fā)生長的食物：



　　糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕人所喜愛的食品，如果飲食過量，也能影響頭發(fā)的正常生長，容易出現(xiàn)卷曲或白發(fā)。不要同時吃牛奶和巧克力，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸發(fā)生反應(yīng)，容易頭發(fā)干枯，影響頭發(fā)生長*~*



4、用啤酒洗頭*~*不僅可以保護頭發(fā)，而且還能促進頭發(fā)的生長。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮 【請自重,勿復(fù)制,否則檢舉】