寶寶26天睡眠不好是怎么回事

寶寶睡不安穩(wěn)一般有以下原因：
(1)正常情況：如寶寶睡著時(shí)忽驚忽跳的，但確定沒有醒來，同時(shí)寶寶各方面生長發(fā)育正常，則屬于正?，F(xiàn)象，不必過分擔(dān)心，這是因?yàn)閶雰褐袠猩窠?jīng)興奮性較高，大腦皮層發(fā)育不完善，睡眠較淺引起的。
(2)缺鈣：寶寶往往伴有枕禿、多汗、煩躁等情況。可到醫(yī)院做一血鈣化驗(yàn)以確診，也可常規(guī)補(bǔ)鈣預(yù)防佝僂病。如果證實(shí)真的是因?yàn)閷殞毴扁}引起的，那就要補(bǔ)鈣了啊。
(3)生活不規(guī)律：如睡前吃得過飽、白天玩得過于興奮。
之后可以再觀察一下寶寶是否白天睡得時(shí)間比較長，晚上睡覺的環(huán)境是否安靜，是否光線柔和等外部環(huán)境。要適當(dāng)調(diào)整寶寶平時(shí)的作息時(shí)間，那樣寶寶在晚上會睡的比較好。