幼兒吃點心的注意事項

實際上，點心不能算為一種營養(yǎng)品，它的主要成分是糖，只要小兒能吃粥、面，從營養(yǎng)學(xué)上看就沒有必要吃點心，但點心好吃，小兒喜歡吃，所以可以把點心作為一種增進小兒生活樂趣的調(diào)劑品給予。既然作為調(diào)劑品就不能像主食那樣給得多，一般的點心太甜，不適合多給小兒吃，也不利小兒良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。小兒長牙后，含糖多的點心往往會導(dǎo)致齲齒，因此父母在選購點心時注意不要買太甜的點心，也不要買夾心的點心，夾心的大多是奶油、果醬，貯藏不好會使細(xì)菌繁殖，危險性大。一次也不能給小兒吃得太多。
有些食量大的小兒、長得過胖的小兒，本來就要限制他的進食，就不要再給他點心吃了，可用水果來代替點心，一樣能滿足他的旺盛的食欲。相反，有些食量小的小兒，平時只能吃上一點粥、爛面等，體重增加不理想，這些小兒只要他喜歡吃點心，父母就可以滿足他們，選擇一些不太甜的點心，即使放開給他們吃，食量小的小兒也不會像食量大的小兒那樣吃得讓人擔(dān)心。如果加了點心小兒就不想吃粥了，這沒關(guān)系，本來點心與粥是同等的。吃完點心，父母要記住給小兒喂些水，相當(dāng)于漱漱口，這樣，可以將食物殘渣沖走，防止齲齒的發(fā)生。