保持清醒的例子

保持清醒的例子有如下：

諸葛亮少年時代,從學于水鏡先生司馬徽，諸葛亮學習刻苦，勤于用腦，不但司馬徽賞識，連司馬徽的妻子對他也很器重，喜歡這個勤奮好學，善于用腦子的少年。那時，還沒有鐘表，記時用日晷，遇到陰雨天沒有太陽。時間就不好掌握了。

為了記時，司馬徽訓練公雞按時鳴叫，辦法就是定時喂食。為了學到更多的東西，諸葛亮想讓先生把講課的時間延長饑譽一些，但先生總是以雞鳴叫為準，于是諸葛亮想：若把公雞鳴叫的時間延長，先生講課的時間也就延長了。于是他上學時就帶些糧食裝在口袋里，估計雞快叫的時候，就喂它一點糧食，雞一吃飽就不叫了。

資料補充：保持清醒的方法

早上起床的時候，設定兩個鬧鐘。這個我相信很多人都試過。但是設定兩個鬧鐘有講究，第一個鬧鐘比第二個鬧鐘，大概提前20分鐘。假如你7點鐘要起兄肢坦床，你6點40設一個鬧鐘，然后6點40的這個鬧鐘要聲音小一點，時間短一點，因為你其實并不想在6點40醒來，所以這個時間的一個鬧鐘聲音小又短。它的目的是什么呢？

讓你進入到淺睡眠，把你從深度睡眠當中喚醒，搖晃一下，讓你進入到淺睡眠，這樣你起來就不會難受，你也不用管它。然后到7點鐘的時候，那個正經(jīng)的鬧鐘響起來“嗡嗡嗡”一響，這時候他說大部分的人基本上就會起來。

當然如果你有高血壓，有心臟病，不要一下子就起來，慢慢地起來，起來再坐一會兒然后再起床，正常人就能夠起床了。對于喜歡睡懶覺的人來講，設兩個鬧鐘能夠提高1.5倍的起羨桐床概率。