在寢室里無(wú)法安睡

2024-02-17 03:20

我是男生,今年才住校。中午和晚上的時(shí)候在寢室睡不著,室友都睡著了,我卻沒(méi)睡著,我是不是失眠了,該怎么辦?。?.. 我是男生,今年才住校。中午和晚上的時(shí)候在寢室睡不著,室友都睡著了,我卻沒(méi)睡著,我是不是失眠了,該怎么辦??! 展開(kāi)
1個(gè)回答
有很多人起初住校都有這個(gè)問(wèn)題 這是對(duì)集體生活的暫時(shí)不適應(yīng) 潛意識(shí)上有所防備才造成不得入眠
估計(jì) 過(guò)一段時(shí)間 適應(yīng)之后就會(huì)得到改善
調(diào)節(jié)自身才是關(guān)鍵
相關(guān)問(wèn)答
在寢室睡不著覺(jué),回家能睡著
1個(gè)回答2024-02-23 20:05
病情分析:你好,你所說(shuō)的這種情況主要與個(gè)人的心態(tài)有關(guān),應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整,逐漸的改善恢復(fù)正常的睡眠。 指導(dǎo)意見(jiàn):應(yīng)該調(diào)整好心態(tài),正確的處理平時(shí)所遇到的各種問(wèn)題,避免壓力過(guò)大,主動(dòng)與人交流溝通,培養(yǎng)良好...
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晚上在寢室的地上睡覺(jué)的事情,誰(shuí)有相同經(jīng)歷
1個(gè)回答2024-01-24 15:05
頭頂有一條白線連著.....應(yīng)該說(shuō)是白色的光,,,是月光,睡在地上,地上有地氣,對(duì)人體不好,容易受風(fēng),你的擔(dān)憂是多余的,因?yàn)榈厣虾苡玻灰仔菹?,所以你的眼睛才?huì)腫的,別睡了,就沒(méi)事了。
如何看待大學(xué)寢室睡覺(jué)的時(shí)候不關(guān)燈?
1個(gè)回答2024-03-09 12:23
一、可以私下里正式地、心平氣和地找室友溝通一下。表示可以理解對(duì)方,只是二人的生活習(xí)慣不同,大家能住到一起本身就是緣分,希望對(duì)方也能理解一下自己,自己晚上開(kāi)燈睡不好覺(jué)。還是很珍惜這份室友關(guān)系的,希望以...
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怎樣勸孩子在寢室里睡覺(jué)時(shí)不講空話
1個(gè)回答2024-02-17 03:25
在不會(huì)勸。 孩子是個(gè)獨(dú)立個(gè)體,只要沒(méi)有危險(xiǎn)性,多讓其自由發(fā)揮。 孩子要睡覺(jué),誰(shuí)講都睡。
在寢室睡不著覺(jué)怎么辦
4個(gè)回答2022-12-15 07:37
可能是因?yàn)榄h(huán)境的問(wèn)題,有很多人突然間換了環(huán)境,很容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,你可以早一點(diǎn)睡覺(jué),這樣就可以讓自己保持一個(gè)安靜的狀態(tài)。而且在睡覺(jué)之前一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),也不要吃太多東西。
如何在嘈雜的寢室,靜心睡覺(jué)
1個(gè)回答2024-02-23 11:39
不要管那些聲音,全神貫注的睡覺(jué)就可以睡著了,我也是那樣啊每天中午那些人都在吵我就趴下去全神貫注什么都不管的睡覺(jué)。有時(shí)候全神貫注可以無(wú)視那些聲音的
寢室只有我一個(gè)人,但是經(jīng)常在寢室聽(tīng)到電話震動(dòng)的聲音
1個(gè)回答2024-03-20 19:12
有可能是你那屋樓上的姐妹或兄弟的手機(jī)響哦, 如果在你正上方不遠(yuǎn)的話有可能聽(tīng)到的呀~~!
帶“寢”字形容大學(xué)寢室文化節(jié)主題的成語(yǔ)有哪些?
1個(gè)回答2024-02-01 23:15
廢寢忘食、寢不安席、寢食不安、蚤寢晏起、寢苫枕塊、廢寢忘餐、抱火寢薪、廢寢忘食、寢皮食肉、高枕安寢、枕干而寢、夜寢夙興、不知寢食、同床共寢。 廢寢忘食[fèi qǐn wàng shí] 廢:...
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