怎么培養(yǎng)耐心？

這個怎么說呢…… 我認為讀書，聽音樂。我是說音樂，不是流行歌曲。。。
從前聽過一個故事，說一個小孩子，特別愛發(fā)脾氣。于是他的父親給了他100個釘子，然后告訴他，每當你想發(fā)脾氣的時候，就在地上釘上一顆釘子。于是小孩僅用了不到100天，釘子就被他釘完了。于是他的父親又告訴他，如果你還想發(fā)脾氣的時候，就把釘在地上的釘子取出一顆來。于是轉眼三年過去了，100顆釘子終于還是沒有被完全取出來。
我想說，改變性格不是那么容易的。要在潛移默化當中，逐漸的去改變。如果你發(fā)現(xiàn)自己失去耐心了，就強迫自己做一件麻煩一點的事兒，久而久之或許就會改變了。

心態(tài)怎么調整呢？如面臨工作危機，或是感情危機，請一定要不斷的勉勵自己。同時對待身邊的人多給予一些信任和真誠。同樣在潛移默化之中逐漸的改變自己的心態(tài)。

增加耐心，調整心態(tài)首先要從控制自己的情緒開始做起。希望對你有所幫助……