學(xué)生黨讀爛這6本書

讀爛這6本書我徹底擺脫了社恐陰影

焦慮的人弗雷德里克·巴克曼

豆瓣評分:8.4

推薦宏鋒理由

這本書像光一樣救贖了很多售慮的人書里說“即使知道世界明天就要毀滅我們今天也要種下一棵小蘋果樹。在任何時候

治愈我們的必定是愛、理解、寬恕和希望

習(xí)慣逃避李國翠

豆瓣評分:7.3

推薦理由

覺察即治愈回避型人格必看的自救手冊我們學(xué)習(xí)心理知識，是為了更好地理解個人，而不是評判一個人"給予了我極深的印象以及反思

社會心理學(xué)[美l戴維·邁爾斯

豆瓣評分:9.4

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讀完這本書的興奮難以言說還是借用書中的話更為貼切日思維得以擴展，思想就再也回不到原來狹小的領(lǐng)域了。這種片刻的精神愉悅和自我滿足的膨脹感顯而易見。

我們內(nèi)心的沖突[美1卡倫·霍妮

豆瓣評分:9.2

推薦理由

讀完這本書

你大概會哭出來幾乎整本書我都想劃線描述非常精準(zhǔn)

書里說:只要內(nèi)心變得強大，就不會總是覺得受到他人的威脅了。

被討厭的勇氣岸見一郎

豆瓣評分: 8.7

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當(dāng)你不再討好別人，全世界都會來愛你書中寫到:

縱使被說壞話、被討厭

也沒什么好在意的，因為那是對方的課題擅自背負(fù)別人的課題，只會讓自己感到痛苦

別獨自用餐美]基思·法拉奇

豆瓣評分: 7.4

推薦理由

85%來自社交能力個人的成功，法拉蔽則晌奇本書中，提出了讓人終身受益的社交法則。

從現(xiàn)在開始別獨自用餐，盯早建立你的社交圈如果你不知道怎么做，這本書會給你答案