晚上肚子很容易餓，喜歡出去吃宵夜。聽別人說吃宵夜不好，這到底對(duì)不對(duì)？宵夜到底科學(xué)健康嗎？

不完全科學(xué)..因?yàn)槿绻砩橡I著不吃..就會(huì)早上多吃..這樣更容易胖..吃過消夜不要馬上休息.. 如果不餓最好還是別吃..

你好， 宵夜，是不可能吃出健康來的， 因?yàn)榘胍沟臅r(shí)候胃是處于休息狀態(tài)的， 而半夜吃宵夜是強(qiáng)行把胃喚醒， 讓胃重新喚醒，強(qiáng)行工作， 這種做法是不可取的！ 胃癌和胃病都是這樣來的！

可以吃一些面和雞蛋，這個(gè)不是很多的脂肪，也不會(huì)有太多的興奮感，也是很好消化的。

1、從中國(guó)漢字文化來說，夜宵屬于名詞，宵夜則屬于動(dòng)名詞，此外，另一種解釋就是，宵夜是屬于生活當(dāng)中的一種口語，而夜宵是屬于標(biāo)準(zhǔn)普通話的稱呼。 2、從兩者的一般含義來講，夜宵的含義就是指夜間工作的人...

夜宵和宵夜是一樣的，宵夜是夜宵的別稱。夜宵就是晚餐之后的餐，一般來說夜宵以小吃為主，例如燒烤、粥，糖水以及各種小炒等。不過晚上10點(diǎn)后盡量少吃宵夜，以免給腸胃造成負(fù)擔(dān)。 夜宵還是宵夜 食用夜宵時(shí)盡...

嚴(yán)格地說，宵夜是動(dòng)詞，夜宵是名詞。所以僅管意思差不多，但還是有些區(qū)別的。

拆開看 夜=深夜 宵=食物 夜宵:夜里吃的食物 宵夜:食物在深夜吃 所以“夜宵”意思更準(zhǔn)確、清晰一點(diǎn) 兩個(gè)詞性是不同的 夜宵:名詞.深夜膳食的統(tǒng)稱 宵夜:動(dòng)詞.“吃夜宵”的意思,去宵夜=去吃夜宵;宵夜...

當(dāng)然是有這個(gè)人的

夜宵 （又稱宵夜、消夜），是指每日三次正餐以外，于晚9～10時(shí)安排的一次加餐，時(shí)間特指休息時(shí)間（通常為九點(diǎn)至十一點(diǎn)后至凌晨四點(diǎn)前，因凌晨四點(diǎn)開始是廣東早茶時(shí)間）。 城市當(dāng)中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有...

1，吃一些比較易消化的的食物如：水果，粥，面條.點(diǎn)心.混沌等,不要吃些不易消化的食物 2，晚上一般不能經(jīng)常吃夜宵 會(huì)影響睡眠。 3，每天晚上吃宵夜的話建議吃一些比較易消化的的食物。