中學生如何不懼怕上學

首先，整體規(guī)劃一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。 二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。 三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？ 四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。 六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。其次，專攻英語應從以下幾方面去努力：1、預習。預習既是學習方法問題，也是學習習慣的問題。預習的內容很多，如：課前要預習生詞、課文和語法內容，在自己不懂的地方作上標記，帶著問題有針對性去聽課，課堂上盡力去解決自己不懂的問題，如仍不懂，課后應馬上問老師。2、聽課。聽課是學習過程中最重要的環(huán)節(jié)，聽課效率高的學生往往能夠在課堂上掌握教師講授的大部分內容。聽課要做到：緊跟各個教學環(huán)節(jié)，如復習、引入、呈現(xiàn)、練習和鞏固等；要集中精力，聽懂教師的講解，并做好筆記；積極參與課堂活動，如回答問題、對話、角色扮演和復述等。3、作業(yè)。要認真完成課后作業(yè)。英語作業(yè)分口頭和筆頭兩種。對語言學習來說，朗讀、記憶、背誦等課后作業(yè)十分重要。4、復習與總結。課后要進一步理解課上所學的內容，如整理筆記、復習重點和難點；熟讀或背誦重要句子；通過歸納、分析和比較，使知識條理化；根據(jù)個人情況有針對性地進行復習。5、自備一本詞典。對于重點詞匯或易混詞要勤查詞典，學會用簡單的英語去解釋生詞，其目的在于培養(yǎng)學生的自學能力，以便今后能正確使用英語詞典等工具書，準確地理解詞義。自己試著分析結構比較復雜的長句子，如能理解長、難句，那么也就不難理解整篇文章了，這樣也隨之提高了閱讀能力。6、課外時間盡量多看些課外讀物或英語報刊雜志，多讀故事類、幽默笑話類材料，以便提高學習英語的興趣。另外，可以輯一些英語諺語、警句等（如：Practice makes perfect. 熟能生巧；Where there is a will, there is a way.有志者，事竟成）。這樣在擴大自己知識面的同時激勵自己發(fā)奮學習。7、多說英語，多背課文，培養(yǎng)語感；多寫英語，鍛煉自己的組詞造句能力；課余時間要多與老師交流，解決遺留問題，堅持勤學好問。