除了喝咖啡，喝茶，還有怎么做才能提神

? 至于像我這樣曾經(jīng)的夜貓子來(lái)說(shuō)，如何進(jìn)行有效的提神才可以更好地比別人先行一步，是我們這些人都要認(rèn)識(shí)的，也要做到的。畢竟在我們這些夜貓子玩兒游戲的時(shí)候，你玩兒游戲的時(shí)間比別人長(zhǎng)，你就要比別人領(lǐng)先一步。因此，喝咖啡，喝茶那都是我們的家常便飯，但是，又有什么別的方法可以提高我們的精神呢？在這里面我就為大家來(lái)介紹一些，曾經(jīng)我用過(guò)的方法。

1.洗一個(gè)冷水澡

? 第一種方法就是洗一個(gè)冷水澡啦，因?yàn)槲覀兌贾?，大家在特別成困的時(shí)候無(wú)非就是在非常熱的環(huán)境下，才會(huì)特別的困。也因此，洗一個(gè)冷水澡可以充分的放松我們自己全身上下360個(gè)毛孔，讓全身上下都有一種非常舒爽的感覺(jué)。我還記得，這個(gè)方法就是曾經(jīng)我的同學(xué)教我的，每次他跟我說(shuō)你包宿要是困得不行了話，要不就去洗一把臉，要不就去洗一個(gè)冷水澡，回來(lái)之后絕對(duì)神清氣爽。

? 因此，當(dāng)我測(cè)試完之后，這個(gè)方法我可以告訴你非常的有用，而且如果你要是洗完之后感覺(jué)到自己特別的難受，并且還是很困的話，我建議你水的溫度不要太溫，最好要涼一些，只有涼了，才有可能起到讓你提神的效果。

2.郭德綱相聲

? 第二種提神的方法，那就是聽(tīng)郭德綱相聲了。這個(gè)方法是我曾經(jīng)在給別人當(dāng)代練的時(shí)候所學(xué)到的，因?yàn)榇蠹叶贾?，如果你要是重?fù)的做同一件事情的話，人是會(huì)感覺(jué)到疲勞的。也因此，大部分這樣的游戲代練，都會(huì)去進(jìn)行一些其他的東西，比如說(shuō)看一會(huì)兒電影啊，或者說(shuō)聽(tīng)一段小故事啊之類(lèi)的。而我唯獨(dú)喜歡郭德綱。因?yàn)樵谀懵?tīng)郭德綱時(shí)候，他的一句笑話說(shuō)，或者說(shuō)是某一個(gè)段子，會(huì)讓你開(kāi)懷大笑控制不住自己，這個(gè)時(shí)候你的精神，可以說(shuō)讓自己達(dá)到了一個(gè)亢奮的狀態(tài)，怎么可能還會(huì)感覺(jué)到特別的疲勞呢？不僅可以提高自己的精神，還可以放松自己的心情，豈不是一舉兩得。

3.吃東西

? 最后一種方法，就是讓自己提神的話，那就瘋狂的吃一些零食啊，無(wú)論是好吃的零食，還是難吃的零食。只要讓你的嘴巴不停下來(lái)，那么你的精神絕對(duì)會(huì)達(dá)到一個(gè)亢奮的狀態(tài)。這種方法也是一件不錯(cuò)的提神的方法。因?yàn)楫?dāng)你做這件事情的時(shí)候，你就忘記了疲勞了，吃多讓人快樂(lè)呀，對(duì)吧。