男人外遇怎么辦

當夫妻之間面臨了外遇狀況，要怎么去談這個問題，實在是件很棘手的事。裝聾作啞或大發(fā)雷霆都不是好方法，此時雙方的溝通就顯得很重要。

開場白：“首先，我想聽聽你的想法?！?br/>
受傷的一方開口說的第一句話，往往決定了兩人是否可能繼續(xù)“談下去”而非“吵起來”的關(guān)鍵。其重點就是先壓抑住自己太過情緒化的反應(yīng)，而表達愿意了解對方的意愿。

其實，具攻擊性的開場白，只會激怒對方。而當一個人情緒受傷時，理性的溝通能力就被拋到九霄云外了。因此，如果真的有心溝通，請千萬不可劍拔弩張，來勢洶洶。

溝通中：“我們哪里出問題了？”

接下來，在兩個人溝通的過程中，請把焦點放在彼此的關(guān)系上，試著去了解原因，以便于決定最合適的下一步。此時最要避免的，就是把第三者變成話題的主角。因為此刻說話的目的，是在了解彼此對目前婚姻狀況的看法，而不是在做第三者的身份調(diào)查。而談?wù)摰谌咴趺礃樱瑢Ω纳票舜说年P(guān)系沒多大幫助，因為如果兩個人之間的根本問題不解決，就算沒了這個第三者，日后也可能會有別人出現(xiàn)。

最后，在開口前，不妨先冷靜想一想，可以把想問的問題寫在紙上，再逐一考慮：問了這個問題，對我們目前的狀況有幫助嗎？如果答案是否定的，那么就別再想它了。所以，請別忘了問該問的問題，不問不該問的問題，這樣才能達到預(yù)期的目的。