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小姐姐小哥哥可以傳授給我減肥經(jīng)驗(yàn)嗎

2024-01-12 02:02

小姐姐小哥哥可以傳授給我減肥經(jīng)驗(yàn)嗎本人身高1721****斤，減肥一直沒(méi)成功，希望能減30斤，希望大家鼓勵(lì)我，有沒(méi)有一些比較好的運(yùn)動(dòng)和飲食推薦啊，減肥藥什么的不考慮，只考慮運(yùn)動(dòng)減肥，... 小姐姐小哥哥可以傳授給我減肥經(jīng)驗(yàn)嗎本人身高172 142斤，減肥一直沒(méi)成功，希望能減30斤，希望大家鼓勵(lì)我，有沒(méi)有一些比較好的運(yùn)動(dòng)和飲食推薦啊，減肥藥什么的不考慮，只考慮運(yùn)動(dòng)減肥，展開(kāi)

1個(gè)回答

2024-01-12 03:46

如果你做不到跑步就堅(jiān)持每天走一個(gè)小時(shí)，晚上可以不吃，吃點(diǎn)水果，早餐午餐吃慢點(diǎn)，少盛點(diǎn)飯，吃完就別加了，多吃蔬菜。
我寒假瘦了十幾斤，沒(méi)有刻意減

相關(guān)問(wèn)答

有一個(gè)哥哥或姐姐是一種怎樣的體驗(yàn)

1個(gè)回答2024-02-20 23:57

如果你是哥哥，妹妹剛出生的那段時(shí)間，你要原諒父母對(duì)她的關(guān)愛(ài)多過(guò)你，妹妹長(zhǎng)大點(diǎn)后，你要做到一個(gè)好哥哥標(biāo)準(zhǔn)，謙讓她，好吃的好玩的都要先分給她。等妹妹長(zhǎng)大了，懂事了，你也要保護(hù)她，關(guān)心她，因?yàn)槟闶歉?!-- -->...

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有一個(gè)寵著自己的哥哥姐姐是什么體驗(yàn)？

3個(gè)回答2023-01-13 17:36

是這樣的，我媽媽有六個(gè)兄弟姐妹，她排行老三，但因?yàn)槲疑猛硭浴沂俏覀儽硇置美镒钚〉囊粋€(gè)，且我除我之外最小的一個(gè)姐姐也比我大七歲。從小就被哥哥姐姐們捧手心兒里頭長(zhǎng)大。上中學(xué)的時(shí)候我學(xué)習(xí)好的哥哥們會(huì)...

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有過(guò)寫小說(shuō)經(jīng)驗(yàn)的哥哥姐姐們進(jìn)

2個(gè)回答2023-02-27 03:36

首先由一點(diǎn)。。。主角一定要是無(wú)敵的（相對(duì)的要設(shè)計(jì)些讓主角成長(zhǎng)過(guò)程中受挫折，不能太一帆風(fēng)順）故事背景，人物，名稱（包括地理名稱）一定要實(shí)現(xiàn)想好，盡量別出現(xiàn)些低級(jí)的失誤。。情節(jié)方面你只要想個(gè)大概的方向...

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我是男的，我就一個(gè)哥哥和一個(gè)姐姐，哥哥最大，我把哥哥叫長(zhǎng)哥，那我把姐姐能叫長(zhǎng)姐嗎？

2個(gè)回答2023-07-29 17:56

你可以叫他大哥和二姐

他是我哥哥還是我姐姐

4個(gè)回答2023-07-29 08:05

看他衣服，這么大了肯定父母買可愛(ài)點(diǎn)的衣服打扮他，不可能穿的和男的一樣，所以是男孩

哥哥姐姐們這是啥意思？

1個(gè)回答2022-11-10 11:46

我的天也是絕了，他想告訴你ok就是動(dòng)作大了點(diǎn)吧

哥哥姐姐們，我要寫小說(shuō)，關(guān)于愛(ài)情的校園故事，應(yīng)該叫什么題目？可以幫我想想嗎？

1個(gè)回答2024-01-25 02:25