兩性之間，為什么說入睡前少說“晚安”？

有壞處 晚上睡眠期間最好不要聽音樂或者其他廣播，尤其不能整夜聽。耳朵內(nèi)的耳膜長時(shí)間處在工作狀態(tài)，如果得不到適當(dāng)?shù)男菹?，長期下來可能造成聽力損傷，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致耳聾。夜間睡眠是讓全身放松的最...

床墊、枕頭可能都是問題。還有就是缺鈣。建議晚上睡前給他喝杯牛奶。

令人感覺柔和的歌可以幫助睡眠,各人品味有所差異

貌似你還沒睡著，我就不聽音樂了，晚安。

白天讓孩子多運(yùn)動(dòng)，午睡一到二小時(shí)即可，晚上睡前半小時(shí)家中保持安靜，不要讓小家伙太活躍，上床立即關(guān)燈，可以講些溫和內(nèi)容的故事，吉林美術(shù)出版社的幼兒教育童話短且有啟發(fā)性，也可以和孩子聊聊白天發(fā)生的事情，增...

你好！ 晚上十點(diǎn)入睡 Fall asleep at ten in the evening

快:睡前12喝杯牛奶胖睡眠

睡不好 可能是身體健康不好 也可能是心事太重 怎么入睡 心無掛念 放下一切 什么都不去想 悄悄的 睡著了

（莫斯科郊外的晚上）（月光曲）這些世界名歌曲，不管何時(shí)讓人聽著很容易伴人入睡哦！

很同情你噢，我從99年開始到現(xiàn)在一直都是失眠，多夢(做夢感覺就是半醒狀態(tài)像看連續(xù)據(jù)一樣，腦子一直在運(yùn)轉(zhuǎn))，越累越困越睡不著，很是痛苦，只有在非常非常安靜的環(huán)境下才會很快入眠 以前在學(xué)校住集體縮舍的時(shí)...