高一關(guān)于壓力的班會(huì),小游戲玩什么好

團(tuán)體游戲之——松鼠搬家
目的：體驗(yàn)在競(jìng)爭(zhēng)中合作，在合作中競(jìng)爭(zhēng)的精神，懂得欣賞突破規(guī)則、開(kāi)放思路的態(tài)度。
時(shí)間：15-30分鐘，酌情而定。
進(jìn)行：成員每三人為一組，其中兩人雙手舉起，對(duì)掌搭成一個(gè)“小木屋”，另一個(gè)人扮成“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。然后根據(jù)指導(dǎo)得的口令進(jìn)行變化，例如：
森林著火——松鼠搬家：小松鼠換位置，松樹(shù)不動(dòng)
松樹(shù)搬家：松樹(shù)換位置，小松鼠不動(dòng)
森林大火——松鼠、松樹(shù)全部換位置、換角色
指導(dǎo)者不斷變化著發(fā)出口令，成員們做出相應(yīng)的變化?？梢栽诨顒?dòng)一開(kāi)始安排2只無(wú)家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的角色。
分享：每個(gè)松鼠都有壓力：
有家或無(wú)家的松鼠會(huì)有找家的緊迫壓力；每一個(gè)松鼠和每一棵松樹(shù)都面臨重新競(jìng)爭(zhēng)的壓力；
總結(jié)：壓力是每個(gè)人對(duì)外在事件的主觀感受；
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生活中會(huì)有沒(méi)有壓力的狀態(tài)嗎？——人無(wú)壓力輕飄飄，回家抱頭睡大覺(jué)?？墒撬笥X(jué)也有壓力。所以壓力是客觀存在的，每個(gè)人都有壓力。
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有壓力好不好？——壓力==動(dòng)力（倒u曲線）壓力是把雙刃劍，它可以激發(fā)潛能和創(chuàng)造力，反之苛求完美、超出能力的欲望會(huì)使人跨掉。
你所感受到的壓力有多大？——同一事件，立場(chǎng)不同、角度不同，不同的人的感受會(huì)完全不同。
這是正確看待和理解壓力的基礎(chǔ)。