喝果汁的好處和壞處

2022-06-24 01:48

急需
3個(gè)回答
好處是能補(bǔ)充一定的維生素c 口感好些
壞處是你還喝下去很多果汁里添加的多種添加劑
這些添加劑會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生很大的傷害
涼白開最安全
好處是果汁中含有豐富的維生素,纖維素,礦物質(zhì);壞處是喝得過多可能攝入過多的糖分,使人發(fā)胖,長期大量喝糖分過量的飲料有可能引發(fā)糖尿病。
沒壞處 能夠補(bǔ)充維生素 好處多多
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