如何維系異地戀才能修成正果？教你異地戀的相處之道

只有經(jīng)歷過(guò)異地戀的人才知道這段維系異地戀有多艱辛。維持異地戀不容易要求雙方彼此信任、承擔(dān)責(zé)任、有原則和懂溝通。很多數(shù)據(jù)表明大部分異地戀的情侶最終都分手了。 的 師將從大量的咨詢(xún)案例中中總結(jié)一些關(guān)于維系異地戀的通用問(wèn)題和解決方案。

如何維系異地戀才能修成正果？教你異地戀的相處之道

01：沒(méi)有安全感

異地戀 中的兩個(gè)人相隔著千山萬(wàn)水，對(duì)方難過(guò)時(shí)卻只能通過(guò)短信傳達(dá)安慰；對(duì)方無(wú)助時(shí)也只能手握電話默默聽(tīng)著另一頭傳來(lái)的哭泣。久而久之很容易因情緒不同步導(dǎo)致的安全感缺失。

解決方法1：給你們的關(guān)系定下一些原則

在一個(gè)關(guān)于維系異地戀的研究中，發(fā)現(xiàn)半數(shù)以上的異地戀情侶沒(méi)有設(shè)定行為原則，因?yàn)楫惖貞僦袃蓚€(gè)人不能應(yīng)對(duì)變化而導(dǎo)致的分手。雖然設(shè)定原則并不能保證異地戀中的雙方一定會(huì)遵守，但是會(huì)增強(qiáng)堅(jiān)持的信念。常見(jiàn)的異地原則包括：不能單獨(dú)與異性進(jìn)行非工作的約會(huì)，每天都要保持溝通以及維系定期見(jiàn)面等。

解決方法2：建立信任預(yù)期

異地戀堅(jiān)持下去的重要前提是雙方必須信任彼此。但另一方面因?yàn)?異地戀 情侶不能及時(shí)溝通，異地戀的信任會(huì)比普通的情侶要更加脆弱。可能一些閑言碎語(yǔ)、一條曖昧信息就足以摧毀多年的感情。所以異地的雙方要建立信任預(yù)期，之前構(gòu)建的信任基礎(chǔ)可以抵抗這些感情風(fēng)險(xiǎn)。你平時(shí)如果在對(duì)方面前是一副不靠譜或把持不住自己的形象，那么你們之間的信任崩毀的成本就非常低。所以要做到平時(shí)任何信息不要隱瞞，比如有異性追求，因?yàn)楣ぷ髟蛞彤愋元?dú)處等都要及時(shí)同步。這樣即便異地戀中另一半當(dāng)下可能心情會(huì)不爽，但過(guò)后會(huì)對(duì)對(duì)方更加放心。

解決方法3：不要試探對(duì)方

很多女生在戀愛(ài)中會(huì)通過(guò)各種手段來(lái)試探對(duì)方，讓對(duì)方證明有多愛(ài)自己。比如無(wú)端吃醋、翻舊賬和追問(wèn)對(duì)方跟前任關(guān)系等等。這些話題會(huì)加重 異地戀 中兩個(gè)人的不安全感，導(dǎo)致親密度降低。所以異地戀的時(shí)候就不要作了，因?yàn)楫惖貞俳?jīng)不起經(jīng)常性的作死行為。

解決方法4：給生活定下規(guī)劃，別讓寂寞有機(jī)可乘

在各個(gè)虐心的情感故事里，異地戀的悲劇因?yàn)槭且驗(yàn)橐环接X(jué)得寂寞而開(kāi)始動(dòng)搖。異地戀大部分是發(fā)生在校園時(shí)代，這時(shí)候其實(shí)有學(xué)業(yè)、愛(ài)好、社團(tuán)等多種方式可以填充閑暇時(shí)間，異地戀中的兩人都不要讓獨(dú)處的寂寞侵占了個(gè)人思緒。

解決方法5：:千里寄相思

時(shí)不時(shí)的郵寄一些禮物給對(duì)方，不在于多昂貴，親手送出的禮物可以加深異地戀情侶彼此的聯(lián)系感。每天早上一起床，喝水用的杯子還鐫刻著遠(yuǎn)方的她傳來(lái)的思念。一個(gè)人受了委屈時(shí)，你想要對(duì)方一個(gè)溫暖的擁抱，雖然他不在身邊，就抱抱他送你的那只毛絨大熊。

解決方法6：遠(yuǎn)離爛桃花

朋友圈子中傳遞你正在戀愛(ài)中這個(gè)事實(shí)，和對(duì)你有好感的異性保持一定距離。你如果對(duì)這段感情是真心誠(chéng)意，就讓爛桃花遠(yuǎn)離你的生活并讓 異地戀 中另一半安心。

解決方法7：定期見(jiàn)面

要知道再溫暖深情的短信，也不及一次面對(duì)面的約會(huì)。想要更好維系異地戀一定要保持定期見(jiàn)面，而且要提前定好日期。不管是半年一次還是一年一次，這種對(duì)未來(lái)某一天要見(jiàn)到彼此的預(yù)期無(wú)疑是異地戀的強(qiáng)心針。

02：溝通沒(méi)話題

情感專(zhuān)家做情感咨詢(xún)的過(guò)程中，很多處在異地戀的人會(huì)有一個(gè)問(wèn)題：雖然約定好每天都要聊天，久而久之卻發(fā)現(xiàn)彼此已經(jīng)沒(méi)有什么話題。只剩下干巴巴的"我想你了"，感覺(jué)異地戀的感情越來(lái)越淡薄，應(yīng)該怎么維持異地戀中感情濃度？

解決方法1：有情緒及時(shí)同步

除了打電話、視頻通話這種"同步交流"外，\/信主要承擔(dān)"異步交流"的工作。不要因?yàn)橄敫鷮?duì)方說(shuō)話的時(shí)候ta沒(méi)有秒回就不開(kāi)心，習(xí)慣把自己的一些情緒傳遞給對(duì)方。比如工作獲得成就的興奮、參加了一個(gè)有意義活動(dòng)的開(kāi)心、遇到不如意事情時(shí)候的低落。這樣做一方面可以及時(shí)傳遞自己的感受，避免出現(xiàn)"本來(lái)想說(shuō)什么，結(jié)果忘了"的情況，一方面可以讓異地的對(duì)方更貼近你的生活。尤其是異國(guó)戀的時(shí)候，即便對(duì)方是在晚上休息時(shí)間，你可以把你當(dāng)下的情緒傳達(dá)給她，等到她醒來(lái)的時(shí)候看到信息并回饋。雙方建立了這種溝通模式，會(huì)讓你們的交流更加生動(dòng)而真實(shí)。

解決方法2：制造共同話題

即便你們身處異地也是可以"約會(huì)"的。比如在某個(gè)大片上映的時(shí)候，約定同一時(shí)段去各自城市的影院看這部電影，并在電影散場(chǎng)后打電話交流。

異地戀因?yàn)殡p方生活的不同步，沒(méi)有共同朋友會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有話題，這時(shí)候需要我們?nèi)ブ鲃?dòng)制造可聊的話題。比如：上述所說(shuō)的異地約會(huì)以及共同去做一些事。一起學(xué)一項(xiàng)技能比如瑜伽、日語(yǔ)，然后分享彼此的新的體驗(yàn)；一起追一部電視劇，每次更新的時(shí)候，煲電話粥討論劇情和你們各自喜歡及討厭的人物；一起玩同一款游戲，如果你的另一半本來(lái)就喜歡游戲，這些行為可以極大增強(qiáng)異地戀情侶的親密感。

03：對(duì)未來(lái)缺乏預(yù)期

通常情況下女生在一段感情中會(huì)比男生早熟。如果一個(gè)人已經(jīng)在考慮未來(lái)婚姻生活的規(guī)劃，另一個(gè)人還處于"紅塵作伴活的瀟瀟灑灑"的階段，那這段 異地戀 的感情很容易失衡。

解決方法：對(duì)未來(lái)的清晰規(guī)劃

對(duì)于未來(lái)生活的愿景，是你們不該逃避且經(jīng)常聊的話題。包括：未來(lái)要在哪個(gè)城市工作定居，未來(lái)兩三年想去哪個(gè)城市旅行，什么時(shí)候去互相見(jiàn)雙方父母等。最后異地戀最最重要的一點(diǎn)：有明確的結(jié)束異地的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。

沒(méi)有多少人能夠真正承受得起遙遙無(wú)期的異地狀態(tài)，如果對(duì)這段異地戀的感情負(fù)責(zé)，兩個(gè)人要約定何時(shí)結(jié)束異地并在一個(gè)城市生活的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。這樣雙方才能夠正向心態(tài)得為"結(jié)束異地"這個(gè)目標(biāo)共同努力。最后愿距離和時(shí)光都能不負(fù)深情，所有身處異地戀的情侶們最終都能修成正果。