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好困啊。怎樣才可以讓自己精神好一點(diǎn)呢。。。

2023-10-26 01:20

1個(gè)回答

2023-10-26 02:39

人逢喜事精神爽啊，呵呵，其實(shí)你可以喝點(diǎn)咖啡，卡布奇諾，拿鐵就是很不錯(cuò)的選擇。也可以清晨起來跑跑步，不要跑很遠(yuǎn)，適當(dāng)就行，多呼吸新鮮空氣，這都是很不錯(cuò)的掘判哪。在這沖薯就是周末好好休息，規(guī)律作息。每天保證8個(gè)小時(shí)的睡眠，中午可以午休20分鐘。最主要的還是每天有規(guī)律的判碼作息，不要睡太晚，也不要賴床。希望對(duì)你有幫助！

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困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困

3個(gè)回答2022-10-16 10:45

抱著手機(jī)看小說，比較晃眼，不過晃著晃著就睡著了，缺點(diǎn)是容易近視，要不就做運(yùn)動(dòng)，累啊累啊就睡著了，缺點(diǎn)是隔天很累

困困困困困困困

1個(gè)回答2022-06-22 17:01

困了，但是還想把電影看完

困困困困困困。

1個(gè)回答2022-06-27 23:31

睡睡睡睡睡，，，

困困困困困

2個(gè)回答2022-06-24 08:37

困了就要睡覺，需要休息。晚上早點(diǎn)睡，不要熬夜，中午及時(shí)午休

困困困困

5個(gè)回答2022-05-07 14:16

是不是學(xué)習(xí)壓力重啊? 可以合理安排一下體育運(yùn)動(dòng)... 我想感覺會(huì)好些..

好困好困好困。

1個(gè)回答2024-03-14 17:03

困為什么不睡呢？

你困不困，我好困??？

5個(gè)回答2023-02-24 13:26

我也困了嗯，如果你要困的話就睡吧，給自己一個(gè)好好眠好覺，不要哦，就是說強(qiáng)迫自己不睡，如果困了就睡，這樣式兒的有精神，能夠更好的工作，更好的生活

好困好困好困為啥？

1個(gè)回答2022-06-17 19:12

請(qǐng)問你是怎么個(gè)困發(fā)呢？如果是因?yàn)楣ぷ魈哿恕Ｄ敲催m當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，調(diào)節(jié)一下自己，為自己找個(gè)以安靜的地方宣泄一下。如果是因?yàn)楦星榈募m結(jié)，是你感覺自己的很勞累，那么請(qǐng)讓自己安靜下來，好好地回想事情的點(diǎn)點(diǎn)...

全文

困困困…怎么辦

1個(gè)回答2022-05-04 09:36

那就晚上多睡;白天堅(jiān)持不睡;長(zhǎng)期堅(jiān)持;就會(huì)改過來了!

困了，困了？

5個(gè)回答2022-06-18 22:49

困了就休息吧，雖然明天是星期六，星期天也有可能你不上班不上學(xué)。早睡早起身體好，我等一會(huì)再睡，我要解答網(wǎng)友的問題。

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