學(xué)游泳的時候好像很怕水``感覺喘不過氣來``怎么辦呢``

2023-10-25 03:07

3個回答
依我經(jīng)驗
先練習(xí)閉氣,閉住氣,沉入水下,氣不足時起來,眼睛先不要備宴睜,用雙手把臉上的水仿兄銀抹開,再把嘴里的氣一吐,防止水塵粗流進(jìn)嘴里,鼻子先不要呼吸。多練幾次就不會有問題了
我弟弟就是這樣哦?!醇ざ穫€頭都要窒息一樣基差。他就是先在水里面玩啊。比較適應(yīng)明鋒磨的時候然后就憋氣,剛開始不行,到后來就越憋越久就比較沒那么怕了。
剛開始都是這樣,現(xiàn)在淺水區(qū)練習(xí)吧!先大口吸氣,雙手平放在水面,頭部低頭也平行于水面憋氣雙腳盡量往后伸平行水面逗察,憋不住了,趕緊起身呼吸。備指純這樣仿咐培養(yǎng)感覺,慢慢就不害怕了
相關(guān)問答
兒童哮喘很可怕嗎
1個回答2024-06-12 17:10
哮喘是一種有明顯家族遺傳傾向的多基因遺傳疾病。可以與遺傳因素感染氣候變化藥物運(yùn)動塵螨等多種因素引起。 建議您積極治療,能夠完全控制癥狀。首先切斷過敏原。同時配合藥物治療。|
我怕水,非常怕,可是我要學(xué)游泳....
1個回答2024-03-16 23:04
我在學(xué)的時候也很害怕,最好由一個水性不錯的人跟在你身邊,最好這個人是你最相信的人,游的時候心里默念:沒事的,不會有問題,xx一定會幫我的。我就是這么抗過來的。實在不行就去買個鼻夾,耳塞把保護(hù)工作做全了...
全文
請問小孩怕水怎么辦?。肯霂ビ斡?,死活不肯下水啊,真是的
1個回答2024-03-21 12:13
看他寫的話,你肯定是讓他慢慢給他鍛煉吧,剛開始的話慢慢的沖鋒舟的腳丫讓他感受到水還是很好玩的
孩子學(xué)游泳害怕怎么辦
1個回答2024-03-01 23:43
總是有個過程的,讓孩子先用背漂,浮板之類讓他有安全感的用具,在逐漸學(xué)習(xí)中,暗示他不要再用,要放手丟掉。主要還是要進(jìn)行心理輔導(dǎo),孩子心里總想到要沉下去,所以比較害怕
冬泳的人不怕冷嗎﹖
1個回答2023-03-04 08:45
我們老師說冬泳剛下水時會很痛苦,呼吸會有些困難,但是適應(yīng)后特別舒服,在起水后要趕緊擦干身子穿好衣服,不然會冷到穿不上衣服的地步。
兒童學(xué)游泳,憋氣怎么也不敢,怕水?
1個回答2024-01-30 11:14
沒有下過水的人,對下水的恐懼不是一次兩次就能克服的! 請不要著急,首先,再有幾次去游泳池里下水的經(jīng)歷,他自然就敢把頭下入水中憋氣了!其次,對未知事物,非常謹(jǐn)慎,不毛躁,也是一個很好的性格特征! 請你...
全文
為什么冬泳的人不怕冷?
2個回答2023-02-23 07:45
我看去冬泳的老年人居多,估計他們的忍耐力比較強(qiáng),等我老了也去。
游泳時耳朵進(jìn)水怕嗎
1個回答2024-01-21 08:49
沒事 只要他臘談?wù)舭l(fā)了 或是被棉簽吸出來就好了~ 不會發(fā)炎 在中耳 那里的防御能力很強(qiáng)世局茄 即使海水泡搜察幾天也沒事 自然就蒸發(fā)了 一般從咽骨管進(jìn)不去水 過幾天就好了~
爸媽怕我去游泳溺水...
1個回答2024-03-01 03:10
游泳對身體挺好的。我支持你。至于你的父母不同意你去,肯定有他們所擔(dān)心和如果是因為你不會游泳而害怕你會出危險 那就先找一家游泳培訓(xùn)的地方,
為什么跟男朋友接吻時,他會喘的很急,感覺好害怕
1個回答2022-09-08 03:42
哮喘,你別吻的太緊