最近情緒很不好，沒人能理解我的心情，該怎么辦…

先找找為什么情緒不好，為什么別人不理解你？是什么事情讓你覺慶拍得沒有人可以理解你？

如果真發(fā)生了什么事讓你覺得苦惱了，就要從兩方面考慮了，

1.對(duì)方是怎么想的，她（他）的想法是否符合實(shí)際，是否能客觀有效，是否是她（他）這樣性格的人能想出的辦法。。。符合自身性格的好意的辦法即使不合心意，那也是好心幫助。我們要試著了解對(duì)方先。

2.你說沒人能理解你，那你有沒有將你的心情向好友，親友完全展現(xiàn)出來呢？要讓別人了解你，首先就要將自己展現(xiàn)在好友面前，這樣好友們才絕散會(huì)更好的了解你，才能和你更有默契，才能和你更有共同語言嘛。。。

試著把自己的譽(yù)宏羨心情，自己的想法清楚的表達(dá)完整，虛心的聽取別人的意見，然后自己好好作個(gè)對(duì)比，最后選擇一個(gè)最佳方案出來，對(duì)方的想法有對(duì)方的立場(chǎng)，你的想法有你的立場(chǎng)，雙方立場(chǎng)一對(duì)比就知道怎么選擇了~