減肥水果餐食譜

食譜如下
1.檸檬洋蔥絲功效：檸檬可以消除體內(nèi)雜質(zhì)，起到排毒的作用；同時(shí)，它有助于消耗體指蘆內(nèi)累積的脂肪，達(dá)到減肥和減肥的效果。
山楂——亮逗扮山楂湯功效：山楂含有痰酸、蘋果酸、抗壞血酸、糖和蛋白質(zhì)、碳水化合物等，具有降血壓和促進(jìn)胃腸消化的作用，它還能促進(jìn)腸道敬灶蠕動(dòng)和消化腺分泌，這對(duì)食物有益。消化和廢物排泄。
奇異果——奇異果冰沙功效：除了其他水果無(wú)法比擬的維生素C含量外，獼猴桃還含有豐富的纖維素，可以增加脂肪分解的速度，避免腿部脂肪堆積過多。