怎樣使自己的心情嗨起來、現(xiàn)在很低落…、

煩惱是別人帶來的
開心快樂是自己找的
快樂也是一天
痛苦也是一天
何不快快樂樂開開心心過完每一天
人生就是這樣，我們無法回避不開心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自于對(duì)痛苦的領(lǐng)悟，因?yàn)闆]有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對(duì)它，理智地剖析它，肯定應(yīng)該肯定才能否定應(yīng)該否定的，只有虧御這樣我們才能學(xué)會(huì)放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財(cái)富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領(lǐng)悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是銷舉巖強(qiáng)作歡顏。，因?yàn)槲蚁嘈?，人生是要我們面?duì)的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽音樂,出去散散步,看看外面的天空,其實(shí)也滿愜意的.
和朋友們出去玩玩,談答頃談心也很開心的.
其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問題，
而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，
不論你想得開想不開，
日子還是一天天的過去，
開心也是一天，
不開心也是一天，
人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，
或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，
可以對(duì)自己大聲說：
我真的很愉快我真的很愉快，
我真的真的真的很愉快，
為什么不呢，
想想你擁有的，
別人沒有的，
知足常樂啊。

朋友你好，最好做些自己喜歡做的事，要自己玩的快樂就好啊，充實(shí)你消胡清自己的生活，每天都要保持好的心態(tài)，心情好比做兄什么都好啊
例如
聽音樂
看電視劇
看漫畫
看電影
出去逛街
找朋友聊天
我覺得都不錯(cuò)
開心就好
找到自己真正感興趣的事,并投身于其中.每個(gè)人都有自己喜歡的事的,只是有些人
發(fā)現(xiàn)了并認(rèn)真去做好,而有些人并不清楚自己到底該干嗎,要發(fā)現(xiàn)自己的興趣最有效的就是認(rèn)真對(duì)待平日看似無聊單調(diào)的生活,多聽多看多做,多交友,多交流.只要快樂就很好.累了，都累了，嘗遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風(fēng)風(fēng)雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)。不要給自己施加太大壓力，樂觀一點(diǎn)，調(diào)整好自己的心態(tài)，放松自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會(huì)擁有一個(gè)世界。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對(duì)一切，人生是把握在自己手里的。自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學(xué)會(huì)放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！人不是為煩惱而活的，人追求了那么久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)啊，不要太脆弱了，執(zhí)著不放，念念不忘只會(huì)把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻(xiàn)，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進(jìn)步，完善自己拿前的
每個(gè)人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。人生的路就是這樣走出來的，祝你一路平安，快快樂樂??！