心情不好,有人說多參加運動就能緩解,真的是這樣嗎?

2022-11-06 10:30

2022-11-06 11:58
是,因為參加運動可以忘記一些事情,讓一些不好的事情從自己的頭腦當中自動的消除,讓自己處在愉悅的心情當中。
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我感覺是的,因為運動可以分泌一些快樂的因素,使你的身心愉悅,大自然中的一些事物會讓暫時忘掉不開心,身心愉悅
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