高中生每天睡5小時夠嗎

是不夠的，應該每天至少保證7個小時到8個小時的睡眠，才能正常的學習和生活。如果長時間的睡眠不足的話，很容易導致精神分裂癥的，或者是神經(jīng)衰弱的癥狀，對以后的學習以及生活有很大的危害。

高中生每天睡5小時是不夠的，最好是睡8小時以上，要是睡眠不足第二天上課精神會不集中的。

高中生每天睡5小時時間太短，正常的睡眠，至少要保證6小時，五小時的是時間太短。