頭發(fā)總是毛躁干枯，有什么好的方法可以改善一下嗎？

頭發(fā)總是毛躁干枯的話，平時(shí)要注意多保養(yǎng)一下。例如飲食方面要注意攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，可以多吃些蛋奶豆類(lèi)和蔬果，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和維生素，這樣頭發(fā)才能長(zhǎng)得好。平時(shí)可以用發(fā)膜和護(hù)發(fā)精油等來(lái)養(yǎng)護(hù)下頭發(fā)，也可以定期到絲 .域養(yǎng)發(fā)館進(jìn)行護(hù)理。