中考體育打算提高跑步成績，應(yīng)該怎么做呢？

在平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的跑步習(xí)慣，在跑步的時(shí)候也應(yīng)該調(diào)整好自己的呼吸，應(yīng)該找到適合自己的方法，提高跑步的效率，提高跑步的速度，還需要提高自己的肺活量。

在生活中就應(yīng)該經(jīng)常的去跑步，每天都應(yīng)該去選擇800米可以選擇慢跑，這樣的話就可以提高自己的跑步成績，在跑步的時(shí)候應(yīng)該注意自己的均勻呼吸。