每天都有忙不完的事情,越來越累,心情越來越差,怎么辦?

2022-09-09 17:50

2022-09-09 22:12
學(xué)會勞逸結(jié)合,會休息才會工作,要提起精神來,養(yǎng)成良好的情緒,情緒不好做什么都做不好
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最好的辦法就是看看你每天都忙些什么?忙說明你有價值,有價值的人怎么會不好呢? 認(rèn)真地面對你的生活 靜下心看看你自己忙的事情有哪些是瞎忙的 有沒有什么簡單的方法讓一些事情不用重復(fù)做!就像我媽媽,她做事情從來不會浪費(fèi)時間 浪費(fèi)精力 把時間安排的很好 所以做什么事情都快,也很快樂!做出來的效果也很好! 實(shí)在事情多 有些肯定不是必須馬上做的 那你就不要做 自己好好休息休息.... 對自己好點(diǎn)。
累了就應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹?,休息也是為了能夠更好的學(xué)習(xí)和工作,有了充沛的精力做事情才會有更高的效率。磨刀不誤砍柴工,精神不好的時候做事情對于身心都不利,更何況事情是忙不完了,不用急于一時。
自己好好調(diào)節(jié)一下吧,不能疲勞工作啊,那樣工作效率就差了,出去散散心,呼吸些新鮮空氣