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懷孕睡不著覺(jué)

2024-03-09 20:32

最近晚上怎么也睡不著，就是睡著了也是好多的夢(mèng)，一會(huì)兒醒的，快把人神經(jīng)了，我以前睡不著吃谷維素，我現(xiàn)在懷孕了想問(wèn)問(wèn)能吃谷維素嗎？`

2024-03-09 20:45

病情分析：你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見(jiàn)：合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對(duì)您的情況會(huì)有一定的改善。祝您健康

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