小孩子特別愛喝飲料，究竟有哪些危害呢？

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如果長期的喝飲料是會影響心臟、肝、腎，因?yàn)轱嬃现袝卸拘缘奈镔|(zhì)，所以會影響肝、腎的代謝，現(xiàn)在很多的飲料都是無糖的汽水，還包括一些酒類，通過調(diào)和以后這些無糖的汽水會進(jìn)入到血液，所以會產(chǎn)生一種過敏的現(xiàn)象，再有就是如果每天都喝這種飲料，長時(shí)間的會增加高血脂以及心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)楹蕊嬃蠒?dǎo)致代謝變慢。

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一般的飲料都是酸性物質(zhì)，通常喝了會對牙齒有一定的壞處，容易使牙潰爛，再就是飲料中還會含有添加劑、防腐劑，對人體是非常沒有好處的，容易使人的免疫力低下，造成哮喘以及蕁麻疹的發(fā)生。

1、對人體腎臟、腸胃造成負(fù)擔(dān)。飲料中含有大量的礦物質(zhì)、添加劑、色素、防腐劑等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后會給腎臟帶來負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會增加患上腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

2、增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。盡管目前還沒有證據(jù)表明，食用過多的糖會增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但由于過度飲用了含糖量高的飲料，留在身體內(nèi)的熱量就會超標(biāo)，熱量超過所需的標(biāo)準(zhǔn)后，肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂也會接踵而至，所以說直接導(dǎo)致糖尿病的原因是因?yàn)槿梭w熱量超標(biāo)，而含糖飲料則是扮演著催化劑的角色。

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3、對牙齒有害。碳酸飲料含有很多的碳酸成分和二氧化碳，在喝完碳酸飲料后，口腔內(nèi)的二氧化碳含量增多，會使牙釉質(zhì)里面的鈣離子流失掉。

4、骨質(zhì)疏松。據(jù)資料顯示常喝碳酸飲料的青少年，骨折的風(fēng)險(xiǎn)將升高三倍。碳酸飲料中尤其是可樂都含有磷酸，這種磷酸會影響骨骼生長發(fā)育，同時(shí)引起鈣磷比例失調(diào)。

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5、導(dǎo)致肥胖。普通飲料中的含糖量大約在10%左右，比如一聽355毫升的碳酸飲料里，含糖量大約為40克，若每日攝入兩罐此類飲料，就有320千卡的能量，連續(xù)三個月就會比常人多攝入28800千卡的能量，相當(dāng)于增加脂肪4.1公斤。