我瘋了，怎么辦？

婚姻的維護(hù)是需要技巧的，就像愛需要學(xué)習(xí)。你們兩個人都需要彼此改善自己對對方的期待和對待對方的方式，然后就可以改善婚姻，但是這是一個漫長而痛苦的過程。面對現(xiàn)狀，建議你先通過改變自己，來改善自己的婚姻，自我。心理咨詢是最恰當(dāng)?shù)倪x擇！