情緒很不穩(wěn)定,忽喜忽悲的,一下子很看得開很樂觀很努力,一下子又很消息很悲觀。

2023-08-11 11:25

自制力也極差,做什么都是三分鐘熱度。人際方面,心情好的時候很愿意和別人打成一片,也比較主動。低落的時候特別害怕和別人交流,甚至緊張。這是什么毛病啊,怎么改?
2023-08-11 11:37
哈哈 我們一個毛病
很難改把
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這是毛病,這很正常,每個人都會有周期性的情緒低落的,不要過分擔憂.
建議:1、養(yǎng)養(yǎng)花,可以培養(yǎng)自己的耐心和愛心;2、給自己的工作訂一個計劃表,一旦有所改進就是及時表揚自己;3、還有,每天堅持練習繞口令和朗誦。抓住機會與人們交談,多加練習肯定會有所進步的。
就像你說的,你的自制力極差。環(huán)境影響的吧,換個環(huán)境試試。
沒有很好的人生觀