我們應(yīng)該如何改掉優(yōu)柔寡斷的性格呢?

2023-02-10 13:08

2023-02-10 15:59
首先要有健康的體魄和靈魂,克服不應(yīng)有的雜念和膽怯心理,保持清晰的思維和觀察力,堅強勇敢,持之以恒,就不會這樣了。優(yōu)柔寡斷可能是一種過于謹(jǐn)慎的心理造成的。太過于患得患失,缺乏安全感。心理學(xué)家認(rèn)為,人在處理問題時所表現(xiàn)的這種拿不定主意、優(yōu)柔寡斷的心理現(xiàn)象是意志薄弱的表現(xiàn)。
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優(yōu)柔寡斷會讓我們失去很多機會,我要改掉優(yōu)柔寡斷的性格,我建議你,是在自己猶豫不決的時候,就去回想之前優(yōu)柔寡斷給自己帶來不好的后果,這樣會有效的促進自己,盡快的下決定。
我對心理學(xué)很感興趣,在基礎(chǔ)心理學(xué)的學(xué)習(xí)心理這部分說了這么一個事:在學(xué)習(xí)中,獎勵遠比懲罰來的更有效。因此,對付拖延癥,我們也可以巧妙的應(yīng)用獎勵機制。比如我們總喜歡拖延起床,我們可以在每次早起的時候去做一件自己最喜歡做的事,比如打一會游戲,吃一種東西,如果沒有按時起床則不能吃,記住一定要嚴(yán)格。久而久之你發(fā)現(xiàn)你將按時起床和打游戲或吃東西聯(lián)系到一塊了,于是發(fā)現(xiàn)習(xí)慣自然而然,并很開心地養(yǎng)成了。慢慢的,改掉各種拖延癥,我們也就不再優(yōu)柔寡斷了。
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