練蹲墻功之前,能喝水嗎?

2023-01-25 12:33

2023-01-25 16:14
練蹲墻功之前,能喝水
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練蹲墻功互之前肯定是不可以喝水的,因?yàn)樗榷嗟脑捜菀滓鹩心颉?/div>
可以喝水的,但是要少量喝水的,分幾次喝。既能補(bǔ)水,又不脹肚子。
練習(xí)靠墻蹲可以喝水,注意根據(jù)膝蓋的力量調(diào)整蹲的角度,練習(xí)時可以睜眼可以眼鏡微閉,身體放松就好。
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