準媽媽在孕前時,哪些準備工作一定要做好?

2023-01-03 22:50

2023-01-03 23:48
在懷孕之前一定要提前去做孕前檢查,要補充足的葉酸應(yīng)該多吃一些清淡的食物,也要保持好的睡眠,要早睡早起,也要堅持去做一些運動。
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需要提前檢查好身體狀況,而且要注意飲食方面的改善,要多休息,平時不要太過于勞累,要學(xué)會每天按摩,而且要注意養(yǎng)生。
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