我需要心理咨詢師

你能看到自己錯誤這是一個好的開始
你能知道自己任性.也試著改變自己 說明你在做了很多斤斤計較的事或者話語之后能回想當時的過錯,,,
可惜的是在自己做出舉動候才會去思考..這樣的做法是否對錯.

你認為自己是正確的,,所以你會做出任性的不合人心的行為.. 可其實后來你有思考自己的過錯. 這是很好的...不過這也是你的想法.
所以你有改過的跡象,可別人卻無法理解你.

試著和老人家聊聊天..聊他們喜歡的事.. 比如公公話多嘛.就讓公公講故事
不能克服生活的小節(jié)..可以觀察別人開始..看到別人不好的..再回想如果那人是自己.,別人會怎麼想

有事再問

每個人都有自己的生活方式，你說你覺得你的公公是一個很古怪的人，那么你能不能試著設想一下，別人覺得你是怎樣的一個人？試著轉(zhuǎn)換自己的角色，就能對自己和別人更加寬容。
一個人很多的心理問題都是來源于自己的童年經(jīng)歷，按照你的問題來看，你是不是有一位要求過于嚴格的父親？抑或以為謹小慎微的母親？試著回想一下，你的童年經(jīng)歷決定你的性格，你的性格決定你現(xiàn)在的感受和行為，只要你把這些東西厘清了，你的癥狀自然就會消失了。

注意不要形成這種討厭的心態(tài)（習慣）。把謙讓看作是一種尊重別人的行為，畢竟每個人的習慣不同，反過來想，你也需要別人尊重你。