怎么應對小學英語考試的焦慮

更新時間:2024-10-22 23:35

為您推薦怎么應對小學英語考試的焦慮免費在線收聽下載的內(nèi)容,其中《第一章 3.根據(jù)現(xiàn)在的生活選擇合適的應對方式》中講到:“我們大部分的應對方式最初都是用來應對焦慮情緒的,越是感受到威脅焦慮就越需要控制感人,就越容易抓著已有的應對方式補放而走出心理舒適區(qū),意味著我們放下了以前用來應對...”

我們大部分的應對方式最初都是用來應對焦慮情緒的,越是感受到威脅焦慮就越需要控制感人,就越容易抓著已有的應對方式補放而走出心理舒適區(qū),意味著我們放下了以前用來應對焦慮的武器,重新面對焦慮,尋找新的適應方法,這是情感的蕩向,很難忍受的

第一章 3.根據(jù)現(xiàn)在的生活選擇合適的應對方式

04:49/12:47

聽友143525272

1

我們大部分的應對方式最初都是用來應對焦慮的,越是感到威脅焦慮越需要控制人,越容易抓著已有的應對方式不放而走出心理舒適區(qū)就意味著我們放下了以前運來應對焦慮的武器,重新面對找到新的適應方法

周日收心課:如何成就了不起的自己

27:23/46:53

曲有笙

103

我們大部分的應對方式最初都是用來應對焦慮情緒的,越是感受到威脅焦慮就越需要控制感人,就越容易抓著自己已有的應對方式來不放而走出心理舒適區(qū),意味著我們放下了以前用來應對焦慮的武器

028-【治療篇】吃藥可以解決問題嗎?思維問題怎么改變?

06:35/10:10

明_輝_

148

我們大部分的應對方式最初都是用來應對焦慮情緒的,越是感受到威脅焦慮就越需要控制感,人就越容易抓著已有的應對方式不放而做出心靈舒適區(qū),意味著我們放下了一切用來應對焦慮的武器

第1章 開啟行為的改變(3)心理舒適區(qū):擺脫舊經(jīng)驗

04:40/11:58

喜樂探索

1

我們大部分的應對方式最初都是用來應對焦慮情緒的,越是感受到威脅焦慮就越需要控制感人,就越容易抓著已有的應對方式不放而走出心理屈意,意味著我們放下了以前用來應對焦慮的武器,重新面對焦慮,尋找新的適應辦法

驗證內(nèi)心假設(shè)

04:18/23:22

彭小卷卷

1

做了這么多準備,應對英語考試刷套卷是少不了的。英語套卷從第一題開始到作文用高考時間計時,并且圖卡平均兩天一次。一年下來,你會發(fā)現(xiàn)自己的英語成績高出同學們的不止一點

第三章.技巧篇 1??6??各科高效學習方法與心得

09:39/12:41

閱書知己

291

我們大部分的應對方式起初都是用來應對焦慮情緒的,越是感受到威脅焦慮就越需要控制感人,越容易抓著自己已有的應對方式不放而走出心理舒適區(qū),意味著我們放放下了以前用來應對焦慮的武器,重新焦慮,尋找新的適應辦法,這是情感的大象,很難忍受的

1.3心理舒適區(qū):擺脫舊經(jīng)驗

05:04/13:26

LunaZhulu

31

做了這么多準備,應對英語考試刷卷兒刷套卷是少不了的英語套卷從第一題開始到作文用高考時間計時,并且圖卡平均兩天一次。一年下來,你會發(fā)現(xiàn)自己的英語成績高,中同學們不止一點語文

各科高效學習方法與心得 范琪 技巧16

09:02/11:36

奪標教育

23

如果一個老師只能有一個思維方式,那基本帶出來的人也就只能生搬硬套,千人千面兩體才一才能各種情況應對自如。十三人的三種焦慮,人有三種焦慮,本我焦慮,現(xiàn)實焦慮和超我焦慮

方賞的微博書情商模塊2

09:00/15:39

有一個妹秖

1

做了這么多準備,應對英語考試刷套件是少不了的。英語套件從第一題開始到作文用高考時間計時,并且涂卡平均兩天一次。一年下來,你會發(fā)現(xiàn)自己的英語成績高,出同學們的不止一點語文作為一門應試科目

各科高效學習方法與心得

11:37/15:14

狀元學霸學習法

369

被國教子以德育人,各位家長朋友們大家晚上好很開心,與您相約大德家庭交易先上課,今天與您分享的話題是小學生做題粗心,我們應該怎么應對,不少家長面對一份不理想的試卷,總會責怪孩子,你怎么這么粗心

孩子做題粗心怎么辦?

00:00/05:59

明日之星劉杰

1

如果焦慮過多,以至于達到焦慮癥,這種情緒,就會妨礙你去應對處理面前的危機,甚至會妨礙你的日常生活焦慮,情緒過重或有焦慮癥的人,他們內(nèi)心充滿了過度的,長久的目的,并不明確的焦慮和擔憂

積極樂觀的媽媽能夠帶動孩子的人生 2021年8月12日 22:19

09:51/13:01

呂夢淇淇

7

當患者的焦慮情緒隨著焦慮鏈的運轉(zhuǎn)不斷強化,但還未做出回解,阻解和腿解三種應對,之前或者說還未做出任何陰影策略的狀態(tài),結(jié)構(gòu)療法將之稱之為未解,也就是還未解決的原始焦慮

20-情緒障礙篇⑤:焦慮癥 VS 未解

01:32/24:54

斧子抗焦慮

129

實施程序會增加次眼焦慮,通過教學或輔導可以降低測驗焦慮,而熟悉測驗程序也是降低焦慮的有效方法,因而注冊者在實施時應對測驗的目的和測驗程序做出清楚的解釋,并適當?shù)墓膭钍軠y者以緩解焦慮穩(wěn)定情緒

第五章7-5受測者誤差及控制方法

05:55/11:02

雨澤心理

1

今天這堂課就給大家分享到這里給大家分享三種顧客下一節(jié)課,我再給大家分享知識淵博的顧客怎么應對溫和游歷的顧客怎么應對愛討價還價的顧客怎么應對,以及自以為是的,可能該怎么樣應對好

不同客戶不同聊天技巧

03:26/03:49

星夜講營銷

706