內(nèi)在小孩

他可能代表了幾個(gè)世代，我們的母親可能在一生中經(jīng)歷許多痛苦，我們的父親也受苦，他們也許不懂得照顧內(nèi)在小孩，因而當(dāng)我們擁抱內(nèi)，在受傷的小孩時(shí)，也是在擁抱我們仙人的受傷小孩

內(nèi)在小孩兒是每個(gè)人內(nèi)心中的孩子，我們每個(gè)人內(nèi)心中都有一個(gè)孩子的狀態(tài)，這個(gè)內(nèi)在的孩子不會(huì)隨著我們的年齡增長而消失，相反，他會(huì)永遠(yuǎn)像一個(gè)孩子一樣躲藏在我們內(nèi)心的角落里

如果是在生活中，結(jié)果是在生活中，你會(huì)感到厭倦，冷漠或沮喪，積極內(nèi)在小孩的自然喜悅和內(nèi)積極內(nèi)，在小孩的自然喜悅和內(nèi)心光芒被人消極自我消極，是我小孩的抗拒和逆反情緒

有人覺得看見內(nèi)在小孩兒把內(nèi)在小孩兒視覺化感覺好，比如明顯之前看看自己童年時(shí)的照片，去想象你在小孩兒的模樣，有些人覺得抱枕著章程內(nèi)在小孩兒擁抱他那種溫暖護(hù)的感覺，自己更有幫助

你內(nèi)心當(dāng)中的那個(gè)內(nèi)在小孩，今天對(duì)你的鏡子練習(xí)而言是非常重要的。一天握住我的手，我們一起走到你的鏡子前，深深的凝視你的雙眼，眼光超越鏡中的那個(gè)大人，去跟你的內(nèi)在小孩打個(gè)招呼

寫了幾封信給你在小孩兒，你可以留意內(nèi)在的小孩兒是否有我有什么要寫給你的。與你在小孩兒分享喜宴上，另一個(gè)方法可讓我們的內(nèi)在小孩感到安全，就是邀請(qǐng)內(nèi)在小孩顯現(xiàn)于我們

如果我們沒有機(jī)會(huì)在兒時(shí)表達(dá)自己，那就現(xiàn)在給內(nèi)在小孩表達(dá)自己的機(jī)會(huì)，拿兩個(gè)坐墊面對(duì)面，放好自己坐在一個(gè)坐墊上，望著對(duì)面想象，坐在對(duì)面的是一名三歲至五歲的小孩跟他講話

卡爾榮格把這個(gè)自然小孩兒稱作奇妙小孩兒，既我們用于探索敬畏和創(chuàng)造的內(nèi)在潛能，該工作坊使我堅(jiān)信被內(nèi)在小孩兒開展治療工作，是使人們通過治療得以改變的最快，最有效的方式

內(nèi)在本子具足的那個(gè)自己，你既可以用這個(gè)原創(chuàng)療愈語音來和你的孩子鏈接，修復(fù)你的親子關(guān)系，給你的孩子賦予能量，祝他活出他的天賦才華也可以用來修復(fù)以自己內(nèi)在小孩兒的創(chuàng)傷

已經(jīng)不需要再去改變父母來適應(yīng)我們的需要，關(guān)照內(nèi)在小孩已經(jīng)成為我們的一項(xiàng)基本能力，只要愿意，我們隨時(shí)都可以做自己內(nèi)，在小孩的父母內(nèi)，在小孩可以隨時(shí)隨地得到所需要的愛

療愈你的內(nèi)在小孩兒第一章看見與我的內(nèi)在小孩兒對(duì)話，第一節(jié)初時(shí)，我的內(nèi)在小孩兒長什么樣，本節(jié)蓋藥初時(shí)內(nèi)在小孩兒克萊因的研究貢獻(xiàn)孩子的內(nèi)心現(xiàn)實(shí)與客觀現(xiàn)實(shí)的不同兩個(gè)哲學(xué)觀點(diǎn)

如果你小時(shí)候有小名就用這個(gè)名字和你的內(nèi)在小孩說話，最好在鏡子前面坐下來，因?yàn)槿绻阏局?，只要一出現(xiàn)很難過的感受，你也許就想要奪門而出，所以坐下來準(zhǔn)備好意和面紙開始說

如果找同伴一起練習(xí)是一件很棒的事情，作者也給了一些理由，他在書中說你們要給彼此特殊的支持，因?yàn)閮?nèi)在小孩兒，你不會(huì)突然離開他，所以做練習(xí)的時(shí)候，你們要承諾彼此為伴

今他終于長大強(qiáng)大到足以成為一個(gè)好妻子，好媽媽，孩子是父母的復(fù)印件，我能給女兒最好的禮物，就是把這個(gè)原件改好，療愈自己的內(nèi)在小孩兒，讓我們內(nèi)在脆弱的小孩不斷地成長，逐漸變得強(qiáng)大

你和你的內(nèi)在小孩兒隨時(shí)都可以連接在一起，請(qǐng)帶著你對(duì)你自己，你對(duì)你內(nèi)在小孩兒的愛和慈悲慢慢的回來，慢慢的把你的意識(shí)帶回到你冥想的房間，請(qǐng)深深的吸氣，深深的呼氣感受地面