每天早上堅(jiān)持聽(tīng)力

只希望對(duì)知識(shí)領(lǐng)悟透徹，做到活學(xué)活用，學(xué)會(huì)舉一反三，能夠讓所學(xué)的知識(shí)生活，產(chǎn)生指導(dǎo)和時(shí)間意義就好。每天堅(jiān)持早起讀書(shū)，學(xué)習(xí)，享受早上兩個(gè)小時(shí)的讀書(shū)，寫(xiě)作獨(dú)處時(shí)光，堅(jiān)持每天早上六點(diǎn)到七點(diǎn)直播，讀書(shū)，一小時(shí)早上做計(jì)劃，晚上做復(fù)盤(pán)

在高中的時(shí)候，我們學(xué)校在英語(yǔ)教學(xué)上比較成功的一點(diǎn)就是在早上和晚上各放一套英語(yǔ)聽(tīng)力材料，讓同學(xué)們集中精力做題，高效率的訓(xùn)練，聽(tīng)的能力，單看高考題的難度，每天一小時(shí)的聽(tīng)力訓(xùn)練，保證耳朵對(duì)英文不生疏夠了

連續(xù)十八年，每天早早上堅(jiān)持五點(diǎn)鐘起床看叔叔寫(xiě)作，連續(xù)十七年，每天堅(jiān)持喝一兩杯咖啡，愿意保持充沛的精力和體力。連續(xù)十六年堅(jiān)持使用效率手冊(cè)，這項(xiàng)時(shí)間管理工具的規(guī)劃，連續(xù)十年進(jìn)行行走的力量

這一小段兒給大家一些明確的信號(hào)，每天你早上起來(lái)照照鏡子，看看自己的臉色，看看自己有沒(méi)有白頭發(fā)了，平時(shí)感覺(jué)一下自己的眼力和聽(tīng)力，做事兒的時(shí)候，看看自己是不是愛(ài)亡事兒了

習(xí)慣與編程在概念上是一致的，只不過(guò)我們的身體不如計(jì)算機(jī)聽(tīng)話(huà)，你讓計(jì)算機(jī)每天早上六點(diǎn)鐘想鬧鈴把你叫醒，只要你前一天晚上設(shè)置好，第二天早早上他一定會(huì)想，但是如果你前一天晚上沒(méi)有休息好，早上六點(diǎn)鐘能夠自動(dòng)醒來(lái)的概率就比較低，尤其是讓你堅(jiān)持每天早上六點(diǎn)鐘早起，可能性就更低了

聽(tīng)力教學(xué)策略主要包括堅(jiān)持用英語(yǔ)組織教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)英語(yǔ)的語(yǔ)感，注意聽(tīng)力內(nèi)容的趣味性，讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中感受英語(yǔ)，提供真實(shí)多樣的語(yǔ)言材料，讓學(xué)生通過(guò)遇到經(jīng)典的聽(tīng)力材料，熟悉英語(yǔ)的語(yǔ)音，語(yǔ)調(diào)和語(yǔ)流

我有一個(gè)朋友發(fā)現(xiàn)早起很困難，但他酷愛(ài)美劇，為了讓自己堅(jiān)持早起，他每天早上堅(jiān)持看美劇一段時(shí)間后，不僅看了很多美劇教學(xué)很有幫助，英語(yǔ)的水平也提升很多，別人在睡覺(jué)自己在早起，更有一種賺到的感覺(jué)

每天堅(jiān)持看半個(gè)小時(shí)新聞節(jié)目，被半小時(shí)單詞隨便抓個(gè)路人啦的一通胡說(shuō)，反正只要時(shí)態(tài)單詞對(duì)了，在配合動(dòng)作基本上能猜個(gè)大概個(gè)人感覺(jué)聽(tīng)力口語(yǔ)有了顯著的進(jìn)步，這個(gè)暑假真是過(guò)得太劃算了

如果你能在堅(jiān)持不住的時(shí)候又堅(jiān)持了一下下，在撐不下去的時(shí)候又多撐了一會(huì)兒，明天的你就多了一個(gè)理由，感謝今天的自己，每天早上稱(chēng)體重的時(shí)候，你會(huì)感謝昨天忍住了冰淇淋的誘惑

這是一定要堅(jiān)持正確的一個(gè)健身飲食結(jié)構(gòu)，睡眠、休息時(shí)間，慢慢的你再去說(shuō)四五天穿一次，不要每天去穿，或者是有一些人還是比較極端的，每天早上穿一次，中午穿一次，晚上穿一次

我的晚上，他們?cè)诔璧臅r(shí)候三四點(diǎn)他給他做飯的時(shí)間，我也寫(xiě)昨天晚上就是這樣的弟子們開(kāi)始包餃子，你就寫(xiě)了四個(gè)句子，早上我們之后，我就寫(xiě)了五個(gè)還是九個(gè)句子，每天都堅(jiān)持寫(xiě)好的

嚴(yán)格來(lái)講，那只要你每天飲食結(jié)構(gòu)大漂亮，你早上吃一個(gè)蛋還是吃?xún)蓚€(gè)蛋，它并不能決定性，你就產(chǎn)生膽固醇高，血脂高了，不一定不用鉆牛角尖兒同志們，就算你血脂有點(diǎn)兒高，你每天堅(jiān)持一個(gè)雞蛋

中午的時(shí)候，我們的古說(shuō)我們的蛋白質(zhì)粉，我還有我們的牛吹奶一把我營(yíng)養(yǎng)，早上吃了過(guò)我們牛吹來(lái)，還會(huì)吃到我的貝利劍，反正我營(yíng)養(yǎng)說(shuō)基本上都有，我基本上都會(huì)吃。每天中午的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)餐水果，或者說(shuō)蔬菜，我每天都堅(jiān)持吃蔬菜的

這也就是說(shuō)，我們平常很多同學(xué)，比如準(zhǔn)備高考的聽(tīng)力，你的聽(tīng)力還差得遠(yuǎn)，你不要用高考的聽(tīng)力去練，你甚至可以找到簡(jiǎn)單的高考聽(tīng)力或者說(shuō)，甚至是中考的聽(tīng)力都聽(tīng)不懂，你可以找出小學(xué)的聽(tīng)力

能不能別打擾我，作者三六二零二一年二月十六日，堅(jiān)持跳繩一百天，第二十七天，三百七十三個(gè)進(jìn)度完成百分之二十七起步一百個(gè)，每天加十個(gè)早上我吃完早飯，小米才剛剛把兩個(gè)雞蛋吃完