英語聽力高效練習(xí)英語聽力

中國人在練習(xí)英語聽力時(shí)，除了忽視聽力外，還有選擇聽力材料過難的毛病，不信你試試看，若有終極高級(jí)初級(jí)三種聽力材料擺在中國大學(xué)生面前，讓其選擇一般人肯定是先選高級(jí)的

在高中的時(shí)候，我們學(xué)校在英語教學(xué)上比較成功的一點(diǎn)就是在早上和晚上各放一套英語聽力材料，讓同學(xué)們集中精力做題，高效率的訓(xùn)練，聽的能力，單看高考題的難度，每天一小時(shí)的聽力訓(xùn)練，保證耳朵對(duì)英文不生疏夠了

如果僅僅是為了備上高考的話，那每周要有固定的次數(shù)去聽模擬考試的英語聽力，這樣就可以保證耳朵對(duì)英語的敏感，去熟悉聽力中的發(fā)音和語速，同時(shí)也可以在做題的時(shí)候配合練習(xí)一些技巧性的內(nèi)容

又自去新華書店買了一套數(shù)學(xué)練習(xí)，還有一套英語聽力，你自個(gè)兒在加壓，這次你是真的想咸魚大翻身了，我和你爸的心情晴朗的不得了一件事兒，現(xiàn)在弄得你爸夜不能寐，食不知味

芳芳老師繼續(xù)和大家共讀葉修老師所著的學(xué)習(xí)的邏輯中學(xué)生高校學(xué)習(xí)策略體系，希望你在這本書中找到起，找到適合自己的高效學(xué)習(xí)策略。這個(gè)音頻我們繼續(xù)分享練習(xí)的策略，兩個(gè)終極策略結(jié)構(gòu)化練習(xí)法是結(jié)構(gòu)化思維在練習(xí)中的應(yīng)用

安德斯艾里克森有一本書叫做可以練習(xí)，你可以拿來參考一下，這是高效而可怕的勤奮，想要獲得有能力的能力，你要勤奮，也不僅要勤奮，你還要可怕的勤奮，你不僅要可怕的勤奮，你還要高效而可怕的勤奮

很可怕的是，他不光比我們會(huì)學(xué)習(xí)，還比我們更勤奮，高效而可怕的勤奮，怎么把這個(gè)邏輯運(yùn)用到人的身上，就是我們經(jīng)常說的刻意練習(xí)非練習(xí)，不能重復(fù)地做過去一直在做的自動(dòng)完成的動(dòng)作，而是要建立一套反饋體系

練習(xí)放松技術(shù)簡(jiǎn)述桑代課提出的高效率學(xué)習(xí)要遵循的重要原則三個(gè)重要原則準(zhǔn)備率，即有學(xué)習(xí)傾向的準(zhǔn)備，且學(xué)習(xí)得以進(jìn)行練習(xí)率及增加刺激與反應(yīng)之間粘結(jié)的次數(shù)效果率，即在刺激反應(yīng)的聯(lián)結(jié)后給予積極反饋

新信息中間抽出十分鐘進(jìn)行練習(xí)的低層期在進(jìn)行最后的十分鐘的高效期，總結(jié)在一堂課的開始，也就是在到達(dá)高效期之前，利用復(fù)習(xí)先前知識(shí)或者創(chuàng)設(shè)情景等方式引入，為本科的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)

大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，僅僅一個(gè)簡(jiǎn)單的復(fù)數(shù)，它就可以幫助我們?nèi)?shí)現(xiàn)高效的知識(shí)，吸收高效的知識(shí)積累可以幫助我們?nèi)ュ憻捵约荷羁瘫磉_(dá)的能力，去發(fā)表觀點(diǎn)的能力，也可以去鍛煉到我們的精煉表述的能力，因?yàn)槟阆胍谝环昼娭畠?nèi)去說清楚你的語言一定不能是啰嗦的，一定要是精煉的，所以一分鐘復(fù)述真的是我們最最高效的表達(dá)口頭表達(dá)練習(xí)之一

融資界，但是高效團(tuán)高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的產(chǎn)生絕非偶然，這需要練習(xí)紀(jì)律和努力，將團(tuán)隊(duì)從一群人變成為一個(gè)高度互相依存，具有共同目標(biāo)的高績(jī)效團(tuán)隊(duì)，需要一種有效的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)方法

如果頭檔成績(jī)相同，文科考生依次按照語文，數(shù)學(xué)，英語聽力成績(jī)排序則用錄取理科是依次按照數(shù)學(xué)，語文，英語，聽力，成績(jī)力排序擇優(yōu)錄取學(xué)校的，以培養(yǎng)創(chuàng)新拔尖人才為目標(biāo)設(shè)立的少魁實(shí)驗(yàn)班

練習(xí)高效休息法平和心，試著想下在意和擔(dān)心的事情，如果出現(xiàn)焦慮，情緒只在心中默念，世間就是如此，要接受事物最真實(shí)的樣子，慈悲之念最大好處是建立了前額葉和現(xiàn)人和對(duì)等這項(xiàng)關(guān)系

接納一切的人事物，一切人事物是被允許的，是可以的。練習(xí)高效休息法，評(píng)核心，試著想一下在意和擔(dān)心的事情，如果出現(xiàn)焦慮，情緒就在心中默念，世間就是如此，要接受事物最真實(shí)的樣子

很久都不會(huì)開始動(dòng)筆，那如果有這樣的情況發(fā)生，明天我們就一起來練習(xí)使用番茄鐘，讓孩子通過番茄鐘的訓(xùn)練，逐漸養(yǎng)成高效做事和深度思考的習(xí)慣，讓我們相信堅(jiān)持的力量和時(shí)間