青鹽的功效與作用

核心功效

消炎殺菌、改善睡眠、改善膚質(zhì)

海鹽水的簡介

海鹽水就是海鹽和水的溶液。海鹽，是以海水(北方有的是用地下鹵水)為原料制成的鹽。海水通過納潮進入蒸發(fā)池，經(jīng)日曬蒸發(fā)濃縮制成飽和鹵水，在結(jié)晶池中繼續(xù)蒸發(fā)結(jié)晶，再經(jīng)過人工或機械收鹽，堆坨完成生產(chǎn)。海鹽氯化鈉含量低，含多種人體所需的微量元素，不添加任何抗結(jié)劑。

功效與作用

1、消炎殺菌：海鹽水有消炎殺菌的功效，用海鹽水可以洗鼻子，也可以清洗眼周，肚臍等敏感的地方。如果有小傷口，口腔潰瘍，也可以用生理海鹽水。

2、改善睡眠：海鹽是一種催眠劑，可以促進人體的睡眠，改善睡眠的質(zhì)量。

3、改善膚質(zhì)：在未精制的海鹽中有微生物，用海鹽水洗澡可以通過增加血液循環(huán)和增加營養(yǎng)物質(zhì)向皮膚的流動來幫助改善皮膚質(zhì)量。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

無特殊禁忌人群

不宜同食

無特殊同食禁忌

鹽腌檸檬有化氣、解暑、消痰、清熱的功效，可以緩和胃脹，止腹瀉的功效，泡水喝還可以止咳化痰。

準(zhǔn)備材料：檸檬、鹽

1、清洗瓶子，開水燙后放在陽光下晾干；清洗檸檬，在陽光下晾干。

2、曬干瓶子和檸檬表面的水珠后，把檸檬切片或切丁。

3、舀一調(diào)羹鹽到瓶子中，把切好的檸檬片或檸檬丁放入瓶子中，每放一層舀一勺鹽加在上面，確保每片檸檬片上面都有鹽。

4、標(biāo)記日期大概過了三小時吧，就有鹽水了，檸檬的表皮邊緣也有點變灰了。

5、最后就制作好了。