演講比賽前的鼓舞

內(nèi)心沖動，因?yàn)槟愕难葜v鼓舞了他們的自信和勇氣，因?yàn)槟愕难葜v使他們有了薄云見日之感，因?yàn)槟愕难葜v徹底激發(fā)出大家的潛能，因?yàn)槟愕难葜v他們渴望，并且深信人生比較像魔術(shù)般的轉(zhuǎn)也，著名聽力演講的人數(shù)必定不斷地增加

賽前訓(xùn)練周的計(jì)劃與組織一賽前訓(xùn)練周的主要訓(xùn)練任務(wù)。賽前訓(xùn)練周的任務(wù)是力求史運(yùn)動員的機(jī)體適應(yīng)比賽的要求和條件，把長期訓(xùn)練過程中所獲得的各個(gè)方面的競技能力集中到專項(xiàng)競技所需要的方向中去

一般需要連續(xù)安排幾個(gè)賽前訓(xùn)練周，而對于準(zhǔn)備其中的訓(xùn)練性比賽，一般不安排專門準(zhǔn)備三比賽周，以準(zhǔn)備和參加比賽為主要任務(wù)的訓(xùn)練周行比賽周的任務(wù)包括進(jìn)行臨賽前最后的操作性準(zhǔn)備

贏下這場比賽對于老鷹來說還是一個(gè)非常好的消息，因?yàn)楹嗵貙?shí)際上他的狀態(tài)也只是一個(gè)賽前決定，賽前才決定他今天這場比賽不打，因此應(yīng)該不是一個(gè)長期的問題，下一場比賽應(yīng)該就能夠回來

要不要嘗嘗我拳頭的滋味，又比如手勢上揚(yáng)，代表著贊同滿意或鼓舞號召，有時(shí)候也用以打招呼，演講或說話時(shí)手勢上揚(yáng)，最能體現(xiàn)個(gè)人風(fēng)格，表明演講者或說話者是個(gè)性格開朗，豪放且不拘于形式的人

一賽前減掉訓(xùn)練賽前盡量訓(xùn)練又稱為可再生循循環(huán)訓(xùn)練，在運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)中被稱為賽前調(diào)整減量訓(xùn)練的主要目的就是要消除生理上和心理上的疲勞，同時(shí)繼續(xù)提高通過之前訓(xùn)練獲得的身體適應(yīng)

應(yīng)引起高度，中醫(yī)這兩種減體重方法可以合理組合，即保證賽前提高專項(xiàng)能力，尤其是比賽能力的訓(xùn)練目標(biāo)又降低臨賽前快速減體重的難度，盡可能的減掉多于體脂而保持去職體重，從而有助于保持運(yùn)動員的最佳身體機(jī)能狀態(tài)

開出了二十二比一的精神派，生成了人們進(jìn)槍壓住的此時(shí)此刻最以為勝俊在握的太深賽前準(zhǔn)備不削，無論是研究對手的特點(diǎn)還是缺點(diǎn)，還是將身體調(diào)整到最佳的賽前狀態(tài)，他的做當(dāng)比賽開始的鈴聲后，他才如夢出性，對方幾乎是無限

例如怎樣使運(yùn)動員在賽前和賽中保持最佳喚醒水平，如何克服運(yùn)動員過高的賽前焦慮，如何評定運(yùn)動員賽前的心理復(fù)合，怎樣提高運(yùn)動員的競賽自信心等，現(xiàn)代訓(xùn)練中所采用的心理訓(xùn)練，目的就是為了克服某種心理障礙

其次，拆分演講內(nèi)容模塊化你的演講，也就是根據(jù)演講的主題，把演講分成幾個(gè)主要的部分，比如開頭中間的幾個(gè)故事，結(jié)尾分成不同的模塊，演講的過程中靈活處理，比如你為你的演講準(zhǔn)備了七個(gè)要點(diǎn)

其次，拆分演講內(nèi)容模塊化你的演講，也就是根據(jù)演講的主題，把演講分成幾個(gè)主要的部分，比如開頭中間的幾個(gè)故事，結(jié)尾分成不同的模塊，演講的過程中靈活處理，比如你為你的演講準(zhǔn)備了七個(gè)要點(diǎn)

程序化參賽方案的內(nèi)容程序化參賽的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是制定程序化參賽方案，因此涉及參賽的環(huán)境因素，物質(zhì)因素，心理因素和賽前訓(xùn)練等多種類多層次的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)概括起來，有以下幾方面，一比賽時(shí)間，地點(diǎn)，二目標(biāo)與任務(wù)三指導(dǎo)思想四參賽原則，五賽前實(shí)力分析六參賽工作主要措施

這里提供五州集訓(xùn)的兩種中型結(jié)構(gòu)作為勢力圖實(shí)杠期二賽前中短期集訓(xùn)中的區(qū)別對待，在賽前的中短期集訓(xùn)中，由于臨時(shí)性集訓(xùn)的運(yùn)動員往往來自不同的訓(xùn)練單位情況各異，因而在制定計(jì)劃及實(shí)施過程中

現(xiàn)在據(jù)你所知的賽前志愿者的人數(shù)大概是需要多少，其實(shí)我們賽前志愿者就是自我們籌備以來，六續(xù)都有志愿者來，但是也有志愿者可能會因?yàn)樽陨淼膶W(xué)業(yè)安排的工作發(fā)展一些會有離去

激勵(lì)不能流于形式，變成一種空洞的說教激勵(lì)可以是一次親切的談話，一場鼓舞人心的演講可以是一張小小的卡片，一次有力的握手，一句認(rèn)可的話語，也可以是一封熱情的賀信，一件小小的禮物等等