雅思口語你做的事情讓你集中注意力

除了于是，你就會(huì)覺得現(xiàn)在正在做的事情其實(shí)是挺快樂的，不要把心思放在過去和未來上，集中注意力關(guān)注。此時(shí)此刻充實(shí)感就會(huì)油然而生，把注意力集中到自己現(xiàn)在正在做的事情上

你被你的生活情境所累倒，以至于喪失了對(duì)生命的感覺，存在的感覺，或者逆大腦中背負(fù)著一百件你在未來將會(huì)或必須做的事情的重?fù)?dān)，卻沒有將注意力集中在一件你現(xiàn)在就能做的事情上

你背負(fù)著很多的一個(gè)負(fù)擔(dān)，這個(gè)負(fù)擔(dān)就是有時(shí)間有一百件未來要做的事，或者以后要做的事或者必須做的事，我卻沒有將注意力集中在一件你今天現(xiàn)在真的做的事情上，或者你根本就一件都沒有做

變成你的自我感的一部分，你被你的生活情境所累倒，以至于喪失了對(duì)生命的感覺，存在的感覺，或者在大島中背負(fù)著一百件你在未來將會(huì)或必須做的事情的重?fù)?dān)，卻沒有將注意力集中在一件你現(xiàn)在就能做的事情上

不能落的想象，卵石樹皮還有石椅，請(qǐng)放慢呼吸，把注意力集中在那些我們?nèi)祟惪梢宰觯撬麄儏s無法做的事情上現(xiàn)代慢慢起身，感受身為人類的美，好在你做那些只有我們?nèi)肆Σ趴梢宰龅氖虑榈臅r(shí)候

孩子的注意力往往集中在自己正在做而父母又不要做的事情上，從而阻止快點(diǎn)過來干的信息，被潛意識(shí)信息第一接收我們拿讓孩子乖乖吃飯為例，到飯點(diǎn)了，父母看到孩子正在看電視

時(shí)間久了，孩子就會(huì)養(yǎng)成做事散漫的習(xí)慣，浪費(fèi)大量的時(shí)間，固定每個(gè)任務(wù)完成的時(shí)間。點(diǎn)列任務(wù)清單的目的是要孩子了解自己一天或以后幾天里要做的事情，知道做事的大致順序，并讓孩子集中注意力

盡量將注意力集中在你正在做的事情上，但是同時(shí)請(qǐng)盡可能地感受你的內(nèi)在身體在你的內(nèi)，在身體里扎根觀察，這樣做如何改變你的意識(shí)狀況和你做事的質(zhì)量，請(qǐng)不要就此接受或否定

孩子注意力往往集中在自己正在做的，而父母又不要做什么事情上，從而阻止快點(diǎn)過來干什么的信息，被潛意識(shí)第一時(shí)間接收，我們讓孩子我們拿讓孩子乖乖吃飯為例到飯點(diǎn)了，父母看到孩子正在看電視

當(dāng)你知道潛意識(shí)的力量能夠改變你的處境，能讓你心中美好的愿望，實(shí)現(xiàn)時(shí)，你就能克服不正常的恐懼，將你的精力和注意力集中到與恐懼相反的事說上，去集中到你所渴望的事情上去

十，當(dāng)你知道潛意識(shí)的力量能夠改變你的處境，能讓你心中美好的愿望，實(shí)現(xiàn)時(shí)，你就能克服不正常的恐懼，將你的經(jīng)歷和注意力集中到與恐懼相反的思索中，去集中到你所期望的事情中去

十，當(dāng)你知道潛意識(shí)的力量能夠改變你的處境，能讓你心中美好的愿望，實(shí)現(xiàn)是你就能克服不正常的恐懼，將你的經(jīng)歷和注意力集中到與恐懼相反的思索上，去集中到你所期望的事情上去

立刻去讓你想愉快的事情，將注意力集中到美好的期待上，沉浸在美妙的想象中，這些信念會(huì)給你信心，讓你振奮，潛意識(shí)會(huì)幫你前行，他會(huì)他不會(huì)讓你失望，他你會(huì)得到平和與自信

有的是不想做，有的是完全被其他的東西注意力不集中就分散掉，錯(cuò)過了大把你的時(shí)間和你想做的事情眼高手低，造成沒完成。還有一種就是你覺著很容易到最后一刻，你才想起來沒做結(jié)果

只要你不去一味追求那些不切實(shí)際的東西，而是把注意力集中到眼前，你能做的事情上，你的心情會(huì)更寧靜，工作效率也會(huì)大幅度提升，也會(huì)更有洞察力，從而有可能獲得更多美好的東西