脂肪，比肥胖更可怕

從性別上說，男性脂肪的分布特點是中心性肥胖大，肚子內(nèi)臟脂肪比較多，而且頸背、上臂、三角肌、三頭肌表面也是男性脂肪分布較多的位置，而女性多下肢肥胖，脂肪更多的堆積在臀部和股部，也就是屁股和大腿上

所謂的中心型肥胖，也叫蘋果型肥胖，它的主要的表現(xiàn)是脂肪堆積在腹腔內(nèi)臟里面導(dǎo)致所形成的一種肥胖的類型。它跟周圍型肥胖，也叫離型，肥胖不一樣，離型肥胖的脂肪堆積主要是在皮下

即細(xì)胞體積增大，肥胖青少年多為脂肪細(xì)胞數(shù)量的增多，這是一種很難減肥的肥胖。因為一般減肥措施只能使細(xì)胞脂肪細(xì)胞變小，但不能使脂肪細(xì)胞減少，而且青少年時期肥胖容易發(fā)展成成年肥胖

一個人不吃脂肪會造成肥胖的原因有三個很多黑肥胖的人都是組織中機(jī)器記了水，如果吃了含有沙拉油的食物，肥胖會消失吃很多當(dāng)缺缺乏，主要是否算是身體會把酸類轉(zhuǎn)化成脂肪，而且迅速比平常要快

這是一種很難減肥的肥胖，因為一般的減肥措施只能使脂肪細(xì)胞變小，但不能使脂肪細(xì)胞減少，而且青少年時期肥胖榮譽發(fā)展成為陳年肥胖，所以從青少年起，預(yù)防肥胖就顯得格外重要

這是一種很難減肥的肥胖，因為一般的減肥措施只能使脂肪細(xì)胞變小，但不能使脂肪細(xì)胞減少。而且青少年時期肥胖容易發(fā)展成為成年肥胖，所以從青少年起，預(yù)防肥胖就顯得格外重要

中心性肥胖也叫富興肥胖，它還有一個名字叫向心性肥胖就是那種蘋果體型，主要特征是其他部位胖的不明顯，但是腹部脂肪堆積嚴(yán)重，中心性肥胖，它就主要是內(nèi)臟脂肪過多的問題

腹部是脂肪堆積最多的地方，這是一種相對更容易被忽視也非常危險的肥胖類型。我們稱之為隱形肥胖又稱負(fù)刑，肥胖，腰粗就是隱形肥胖，哪怕體重不超標(biāo)，只要腰圍長期居高不下

超重時間的脂肪在皮下導(dǎo)致身體循環(huán)代謝差，超重百二十至三十斤的他稱為輕度肥胖脂肪，它會在我們的五戰(zhàn)六斧引起肝臟疾病。我們的脂肪肝超過三十至五十斤的為中度肥胖，脂肪會在血液里

內(nèi)臟脂肪對精寒的危害更大，而腰圍某種程度上是衡量內(nèi)臟脂肪多少的標(biāo)準(zhǔn)之一，超重或者是肥胖，更直接的說法是過多的脂肪帶來的健康危害，大家都已經(jīng)非常熟悉了我們身體里的脂肪根據(jù)所在位置的不同

蛋類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種營養(yǎng)成分比較齊全，是很經(jīng)濟(jì)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。蓄肉類一般含脂肪較多，能量高，但瘦肉脂肪含量較低，鐵含量高且利用率好，肥肉和昏油為高能量和高脂肪食物攝入過多會引起肥胖

肥胖的原因并非全都市多吃脂肪所致，造成肥胖的原因有三種脂肪攝入量過低可能是其中最主要的原因有很多，看起來肥胖的人只是體內(nèi)存儲過多的水分，只要在食物中加入適量的油脂，便能除去積存的水分，使體重減輕

現(xiàn)在讀陳允斌老師的茶包小偏方，喝出大健康氣滯，血瘀型肥胖，全身不胖，腹部胖，臉色暗沉，喝檸檬胡椒茶有一種隱形肥胖人很瘦，卻有脂肪肝或只有小腹胖。這種肥胖跟肝氣氣抑制和血瘀有關(guān)系，這類體質(zhì)的人臉色和純色會比較暗

不可以否認(rèn)，全球因為物質(zhì)生活不斷提高，熱量大幅度增加，印度量越來越少，人們都在往胖的方向發(fā)展，但中國式肥胖比較可怕，兒童肥胖朝中，至少在二十年前，中國兒童肥胖的比例還是接近零的

肥胖人群感染新冠后，發(fā)展到重病情的風(fēng)險比普通人高出三倍，控制年齡性別，吸煙的情形，高血壓和高血脂等病因后，肥胖，非酒精性脂肪肝患者感染新冠后發(fā)展到嚴(yán)重病情的風(fēng)險比正常人高出六倍