創(chuàng)造精力的大蒜食譜

我一開(kāi)始打精力湯，就注意到食材的寒熱搭配設(shè)計(jì)，每一道精力湯食譜都會(huì)特別去查食物屬性，例如木須，牙甜，菜根叫寒就加些核桃，杏仁等偏熱的堅(jiān)果中和在放入平性的菠蘿，溫性的蘋(píng)果合在一起就是寒熱平衡的紅粉佳人精力湯掌握了食材搭配的訣竅

在水一方演播品菜壇史之大蒜燒肉，大蒜在民間很少正式入菜，但在從湖北到四川的一些地方，鄉(xiāng)村，人家在下收農(nóng)忙季節(jié)里，待客卻常有一道大蒜燒肉，作為大菜上桌，不吃大蒜，卻要大蒜左菜

這樣的吃法是吃不到大蒜中最寶貴的大蒜素的，因?yàn)榇笏馑匾克獍彼岷退饷附Y(jié)合而成，但他們?cè)诖笏庵杏质歉髯元?dú)立的，所以只有把大蒜弄碎了，它們才能結(jié)合成大蒜素，發(fā)揮他的用處

我們通常所說(shuō)的大蒜能殺菌，指的是酸辣素的殺菌作用，而大蒜本身并不含有蒜辣素，大蒜中還有蒜氨酸和蒜酶，只有將大蒜搗碎酸酸，才能在酸美的作用下分堿生成色拉素。而在生吃大蒜時(shí)生成酸辣素的量很少

等營(yíng)養(yǎng)素及鈣，磷，鐵，錫等元素，大蒜中還含有大蒜素及多種活性酶等物質(zhì)，他們具有防病抗病作用，大涮的涮敗，清涮，幼苗及涮苗均可使用，可做調(diào)味。用大蒜在加熱過(guò)程中，大蒜素分子受到破壞

除了強(qiáng)力的殺菌之外，大蒜中這種神奇的大蒜素還具有提升淋巴細(xì)胞活性的作用，并且隨著大蒜素濃度的增高，淋巴細(xì)胞活動(dòng)的頻率也隨之升高，這說(shuō)明大蒜可增強(qiáng)人體的免疫力，而且大蒜可以同時(shí)提高機(jī)體的細(xì)胞免疫功能

一公斤大蒜只有零點(diǎn)零八克大蒜素，你要癖美青霉素的殺菌效果，你一天要吃七點(diǎn)五公斤的大蒜，這個(gè)吃七點(diǎn)五公斤大蒜還是有一點(diǎn)困難的，我覺(jué)得這個(gè)是要拿命來(lái)吃才行，否則還真吃不下

上幾集我們主要精讀的部分是全食物調(diào)養(yǎng)的原理總結(jié)部分，從這一集開(kāi)始，我們精讀內(nèi)容是全食物調(diào)養(yǎng)的食譜部分防癌食譜西蘭花苗精力湯西蘭花苗二十克，蘋(píng)果八十克，小松菜四十克，綜合堅(jiān)果一大勺，西紅柿四十克，涼開(kāi)水一百五十毫升，菠蘿七十克，將所有的食材混合打成汁，注意蔬果中含有豐富且多類的營(yíng)養(yǎng)和天然酵素，將蔬果清洗干凈，去除附著魚(yú)表面的雜質(zhì)和細(xì)菌，就能降低感染風(fēng)險(xiǎn)

安利營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)班新伙伴的快樂(lè)學(xué)堂晉級(jí)寶典，快速掌握產(chǎn)品知識(shí)，輕松獲得專業(yè)認(rèn)證，大蒜與松火局都能提升免疫力，兩者的區(qū)別在哪里，大蒜素對(duì)人體都有哪些好處，怎么吃大蒜才能避免難聞的口氣

大蒜是人們生活中不能缺少的一種蔬菜，一般被當(dāng)為調(diào)味料來(lái)使用。大蒜更重要的用途是殺菌，因?yàn)榇笏庵泻幸环N物質(zhì)大蒜辣素，揮發(fā)油，簡(jiǎn)稱辣速辣數(shù)據(jù)，油箱當(dāng)強(qiáng)的殺菌消毒的本領(lǐng)

杰克韋爾奇就曾經(jīng)指出，很多的管理者把時(shí)間和精力分配上存在誤區(qū)，很多的管理者并沒(méi)有把大部分的時(shí)間花在創(chuàng)造價(jià)值的百分之二十身上，而是把大量的時(shí)間和精力聚焦于創(chuàng)造價(jià)值最少，甚至是不能創(chuàng)造價(jià)值的人

安利營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)班新伙伴的快樂(lè)學(xué)堂晉級(jí)寶典，快速掌握產(chǎn)品知識(shí)，輕松獲得專業(yè)認(rèn)證，大蒜與松火局都能提升免疫力，兩者的區(qū)別在哪里，大蒜素對(duì)人體都有哪些好處，怎么吃大蒜才能避免難聞的口氣

不是我們市面上收購(gòu)的大菜大蒜，我們的原材料都是從我們自己的有機(jī)農(nóng)場(chǎng)有機(jī)天然種植的。這個(gè)有一年應(yīng)該是非典。那一年，整個(gè)市場(chǎng)上也是大蒜片賣(mài)干貨，但是公司帶貨就讓他帶貨，也不收購(gòu)市面上的大蒜來(lái)做我們的大蒜片香蒜片

隨著朱溫對(duì)食譜連戰(zhàn)連勝，趕化軍將領(lǐng)也不愿為食譜殉葬。豪州今安徽鳳陽(yáng)刺史張遂四周刺史張建雙雙歸降，朱溫兵士強(qiáng)大，已有一統(tǒng)中原之士種中枯骨一般的食譜滅亡只是時(shí)間問(wèn)題

大蒜可以給鼻子消毒，大蒜輕毒殺菌的作用特別強(qiáng)，可以媲美酒精。在家里一時(shí)沒(méi)有酒精的緊急情況下，可以展示用大蒜來(lái)代替小一小時(shí)后種牛豆由于正值困難時(shí)期，連酒精都沒(méi)有，當(dāng)時(shí)他是班干部，由他負(fù)責(zé)給同學(xué)們消毒