在胸口

更新時間:2023-06-11 01:20

為您推薦在胸口免費在線收聽下載的內(nèi)容,其中《20220118天鵝頸 晶》中講到:“我們待在這個動作里邊吸氣的時候,感覺把氣息往你拉伸的這一邊的胸口來去吸好,呼氣的時候感覺你的胸口可以繼續(xù)再往外轉(zhuǎn)開,一點點手肘往下壓,并且往腳的方向拉再來走,吸...”

我們待在這個動作里邊吸氣的時候,感覺把氣息往你拉伸的這一邊的胸口來去吸好,呼氣的時候感覺你的胸口可以繼續(xù)再往外轉(zhuǎn)開,一點點手肘往下壓,并且往腳的方向拉再來走,吸氣到胸口的位置往上吸好,再來呼氣慢慢的胸口去往對策轉(zhuǎn)

20220118天鵝頸 晶

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瑜靜心

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離開地面,胸口往前鉆出去往前延伸,但是沒有聳肩,肘關節(jié)離開地面,保持肘關節(jié)往遠延伸,讓我的胸口往前鉆出去,胸口到雙手中間向回回的時候,大地夾進身體,讓我的胸口擦著地面

20220214脊柱靈活熱身運動 君

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瑜靜心

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張阿生當即退后了兩步,雙手擋在胸口帶銅缸飛道,雙手向外一分,銅缸正撞在胸口,他生的肥胖,胸口累累的都是肥肉,猶如一個軟墊兒般拖住了銅缸,隨即運氣,胸肌向外彈出,以把銅缸飛來之勢擋住

第25周-斗酒-靜伴成長

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靜伴成長rainbow

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一想到這個胸口,就感覺被抓緊了,右手在胸口中心部位做緊握的動作的場合,被抓緊了的語言和右手在胸口中心部位做握緊的動作配合成了把手表達在第一節(jié)的作為傾聽的聚焦中,說者感觸到體會表達體會的語言也是把手表達

第5章 傾聽的更新?lián)Q代與聚焦(2)

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龍靈春羽

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我剛才說到胸悶氣短,那而且你看有一些老年人這個肌肉的緊張,他會出現(xiàn)的問題是就會感覺每天早上起來感覺胸口像憋氣一樣,感覺整個胸口像有一種我要揪一揪胸口,或我使勁兒去拔一口氣喘粗氣

20220305肋骨外翻 晶

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瑜靜心

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幫助并攏膝蓋靠近胸口,手扶大腿下側(cè)收下把后呼氣擺動,坐回電上,雙腳稍向前踩實地面,雙手在身體的后側(cè)持指向后,手臂伸直,右大腿放左大腿的上方,呼氣時雙膝擺向身體右側(cè),胸口仍然向前

整套練習開髖

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lily婧

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聽好了你的手,現(xiàn)在是摸在右側(cè)腰像我一樣,慢慢的往右側(cè)轉(zhuǎn)一點點,你的胸口非保存的肋骨角向后推一點,搬著胸口向右邊轉(zhuǎn)好。接著第三個聽好了想象把你的右肩向的右后下方來去送

20220212腰腹訓練 晶

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瑜靜心

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繃腳背,吸氣,胸骨往上提呼氣,背部平者往后仰,可以加強的吸氣,把雙腳抬泥地板,讓小腿平行于地板,膝蓋靠近胸口吸氣,提胸骨往上腰,背荔枝可以的學員呼氣雙手解開,在吸氣胸口上提

523哈他培訓7個體式口令

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瀟湘雨盼

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左腳跟沖上大腿,提起向天空,雙手指尖觸定面,胸口不斷向前連展停留穩(wěn)定呼吸,整個力量放在生上,左腳跟向后伸展,同時胸口向前延展,右側(cè)的臀部穩(wěn)定,大腿緊收寬度充分的打開

中級瑜伽整套練習

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lily婧

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右圖的他打扮是一身連體褲的打底亮點就在于白色的領口和胸口的一線白色亮點越高,個子越高,加上胸口的一線白色和腰帶的寄帶方式,都是一條豎線的形式,讓人感覺到很瘦的這樣的一種視覺效果

第五講 揚長避短的穿衣法,讓你穿衣即顯瘦

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懂我星球

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至于左手臨時扁泉為長,張刀瞬間發(fā)出裂緊般的聲音,王霄的左掌徑直切入敵人的胸口,一切都發(fā)生在短暫的瞬間。當王霄的右手從這名敵人的胸口抽出來的時候,鮮血狂涌,血霧彌漫

第835集 無聲冷笑

03:16/13:26

有聲的老貓

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二一的時候,手肘內(nèi)頰慢慢往后退回來,你的手肘微內(nèi)頰就可以了,如果完全夾緊你退不回來的好手壓住往回拉胸口往前沖出去,胸口再往下一點點保持三二一手內(nèi)夾,慢慢往后退出來好,最后一次手壓住往回啦,胸口接近地面,往前沖出去,保持住三二一手肘,內(nèi)頰慢慢往后退回來太重了

20220218晨練 欣

04:05/19:05

瑜靜心

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他是給機甲提供動力的,有一個聽東西的是窩輪沃倫,像危險流浪者,復仇流浪者,他們都是在胸口都沒輪,還有就是駕駛室,一般腦袋上腦袋里面有這么幾個特例,恰如阿爾法特爾諾奧爾法,他的駕駛室是在胸口的

危險流浪者

05:48/19:47

開機甲的內(nèi)鬼干飯人

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叫大家提上他的一切事情,把升任找出來,放在胸口位置,一下子飛機上安靜了,大家照著機場心長的一時做了最后飛機安全降落,大家有驚無險,把深圳放在胸口位置并不是什么訣竅

把爛牌打好,才是每個人的宿命

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駱旋

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這時候,您臉上保持恭敬的微笑,抬起雙手以左手緊握右手,左手小指向右手腕,大拇指向上,右手四指亂伸,手掌虛掩著自己胸口蛋不能夠拾按在胸口上而懸空著,保持姿勢不枕動

夢回唐朝的穿越16-上朝不必“三跪九叩”,要表忠心請原地跳舞

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