用心呼吸

做幾次深呼吸，用心的去感覺每一次的呼吸，聆聽你的心跳，感受你身體。此時(shí)此刻的放松透過每次的呼吸讓你的意識(shí)變得越來越清明，再一次深吸一口氣放松的吐氣，你感覺到呼吸帶進(jìn)來的能量有一股清新的，甜甜的味道

指導(dǎo)他用心，他都能包本了，你還讓他讀他就讀不下去了，浮躁了怎么辦，你就告訴他，你現(xiàn)在呼吸調(diào)整的不太好，尤其是以前你是壞的同學(xué)也不會(huì)調(diào)整呼吸，你回去調(diào)整呼吸，你就練呼吸回去，練上兩三天回來我再查你

小肩膀再換，歡迎上下記者剛才哪個(gè)在上哪個(gè)在下，患者答應(yīng)再勾腳，踩個(gè)向前一種用心呼吸，那卡脖子卡脖子呼吸就不好呼吸，一對兩個(gè)手完全的伸展到手肘，完全感覺到了申請的對策，就這樣才能感覺到呼吸一個(gè)

來拉長呼吸，試著拉長呼吸時(shí)間，不要強(qiáng)迫自己拉長，吸氣自然就好用心觀察，看著自己是否會(huì)想刻意拉長吸氣，像這樣繼續(xù)呼吸十次，現(xiàn)在再多數(shù)一部來拉長呼氣，注意吸氣，是否也因?yàn)槎嘧咭徊蕉L

靈樞五月無始廢棄，通于鼻肺和則鼻能知臭相宜，靈樞脈度臨床治療，鼻干生瘡，嗅覺失常，多用滋養(yǎng)肺經(jīng)，以潤燥之法治療鼻塞，流涕，嗅覺失常，多用心散宣肺之法，肺主呼吸后為呼吸之門戶

靈樞五月無始廢棄，通于鼻肺和則鼻能知臭相宜，靈樞脈度臨床治療，鼻干生瘡，嗅覺失常，多用滋養(yǎng)肺經(jīng)，以潤燥之法治療鼻塞，流涕，嗅覺失常，多用心散宣肺之法，肺主呼吸后為呼吸之門戶

在求實(shí)的前提下加快分辨速度，現(xiàn)在同時(shí)一手兩小腿內(nèi)側(cè)用心加強(qiáng)感覺現(xiàn)在一手一味道膝內(nèi)側(cè)，兩腿膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，一手膝內(nèi)側(cè)部位感受膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)找到感覺后，分辨左膝內(nèi)側(cè)在一手右膝內(nèi)側(cè)，在左膝在右膝，同時(shí)一手兩膝內(nèi)側(cè)部位加強(qiáng)，感覺用心向谷內(nèi)滲透，感覺可隨時(shí)睜眼，可隨時(shí)調(diào)節(jié)呼吸

安坐下來，調(diào)整到舒適的姿勢，放松又保持警醒，雙手輕輕地放在膝蓋或大腿上坐直即被像山峰一樣挺拔，準(zhǔn)備好時(shí)，輕輕地閉上眼睛，感覺自己正在坐著安穩(wěn)地呼吸著，隨著呼吸在體內(nèi)自然的流動(dòng)，慢慢放松身體，用心感受一下

每一天你在呼吸的時(shí)候來，大家跟著我一起調(diào)整，吸氣的時(shí)候從心能開始吸氣，好像星空和大海一般好，開始有一份喜悅在呼氣，感覺是用心在呼氣，好感受到無變無盡的那份春風(fēng)和美好

零收脈度故臨床治療鼻肝傷瘡，嗅覺失常，多用滋養(yǎng)肺經(jīng)，以潤燥之法治療鼻塞，流涕，嗅覺失常，多用心散宣肺之法，喉胃呼吸之門，戶主思發(fā)音喉的發(fā)音，有賴于肺經(jīng)的滋養(yǎng)與肺氣的推動(dòng)

用心你是否用心地走過每一條路，用心地看過每一處風(fēng)景，用心的感受每一分每一秒，用心的經(jīng)營一份事業(yè)，用心的愛過一個(gè)人，用心發(fā)現(xiàn)生活的情調(diào)，用心發(fā)現(xiàn)生活的精致又心損，又心聽語和清楚，產(chǎn)意惡心，看山不動(dòng)無哲理，心在哪里就會(huì)生出美麗的花

我們通過五的過程中放松呼吸的有效練習(xí)，幫助糾正偏差，帶動(dòng)內(nèi)心情感。舞者跳舞時(shí)必著眼于內(nèi)心的感受，將自己沉浸于中，用心去體會(huì)感悟內(nèi)在的氣息，節(jié)奏，風(fēng)格，韻律，動(dòng)作，呼吸等變化，最后達(dá)到挺而不僵，松而不屑，極大地?cái)U(kuò)展身體的可塑性

此時(shí)，吳用心和格武技也假裝躺在武臣的身邊，投然吳永新一個(gè)翻身起來，他用盡全力全身死死地把武臣?jí)涸谙旅妫恢皇殖断麓差^的一個(gè)枕頭，神命地捂住武臣的口鼻，不讓武臣呼吸

在潛移默化中獲得了巨大的進(jìn)步，而我之能夠面對千人萬人演講之能成為知名的講師，離不開用心而至用心，你是否用心的走過每條路，用心看過每一處風(fēng)景，用心感受每一分五一秒，用心經(jīng)營一份事業(yè)，用心的愛過一個(gè)人

用心你是否用心地走過每一條路，用心的看過每一處風(fēng)景，用心的感受每一分每一秒，用心的經(jīng)營一份事業(yè)，用心的愛過一個(gè)人，用心發(fā)現(xiàn)生國的情調(diào)，用心發(fā)現(xiàn)生活的精致，用心聽語會(huì)聽出禪意，用心看山會(huì)頓悟哲理，用心在哪里就會(huì)生出美麗的花