身體

這樣看身體借由身體，我們學(xué)習(xí)愛展，現(xiàn)愛，傳達，愛身體不是小我的居所，身體是光明的居數(shù)，身體是愛的居數(shù)，身體幫助我們和宇宙的愛連接身體是我們學(xué)習(xí)愛的到場身體反映我們的情緒

借由身體我們學(xué)習(xí)，愛展，現(xiàn)愛，傳達，愛身體不是小我的居所，身體是光明的居所，身體是愛的居所身體，幫助我們和宇宙的愛連接身體是我們學(xué)習(xí)愛的到場身體，反映我們的情緒和心靈狀態(tài)

借由身體我們學(xué)習(xí)，愛展，現(xiàn)愛，傳達，愛身體不是小我的居所，身體是光明的居所，身體是愛的居所身體，幫助我們和宇宙的愛連接身體是我們學(xué)習(xí)愛的到場身體，反映我們的情緒和心靈狀態(tài)

想讓身體清爽健康，就要對身體好，需要順應(yīng)身體本性，尊重身體，需要學(xué)會與身體相處，識別身體的表達，讓身體和心靈攜手成為一個整體集中力量，去創(chuàng)造想要的生活身體更能堅守自己

借由身體我們學(xué)習(xí)，愛展，現(xiàn)愛，傳達，愛身體不是小我的居所，身體是光明的居所，身體是愛的居所身體，幫助我們和宇宙的愛連接身體是我們學(xué)習(xí)愛的到場身體，反映我們的情緒和心靈狀態(tài)

重新與你的身體建立連接，身體掃描進關(guān)，在正念減壓中用來重建與身體連接的強效靜觀練習(xí)就是身體掃描練習(xí)身體掃描時，我們關(guān)注全身一停留在身體的各部位，促進專注力與靈活力。身體掃描大部分都是躺著練習(xí)，逐步將注意力轉(zhuǎn)移到身體的各個部位

大腦擔(dān)心身體出錯，進而用各種方式干預(yù)身體，就使得身體不能左踏自己，使得身體不能正常的表達自己，因此與身體進行深度溝通。死急需的一胡思呼吸是身體內(nèi)部的自我溝通以及身體與外部溝通的主要方式

我的舞動學(xué)員身體以膝蓋疼痛為線索，帶著我們回到身體記憶的最深處，打開身體記憶，身體用僵住，應(yīng)對生存危險，僵住的身體姿態(tài)里鎖著大量的恐懼情緒和僵住的身體姿態(tài)，讓身體能量無法正常運行，形成身體創(chuàng)傷癥狀

身體能夠洞悉思想，感受靈魂，我愛我身體的每一寸肌膚，每一個細(xì)胞今日修行，靜靜地聆聽身體發(fā)出的信息，感受身體當(dāng)下的美好，我永遠(yuǎn)不會失去最感恩的一切，肯定語句我的身體是靈性的，靈在我的身體無所不知

創(chuàng)造力是我們身體里的寶藏，我們身體可以外顯地創(chuàng)造出無窮無盡的動作，身體姿態(tài)，流動的心，靜止的態(tài)，我們身體內(nèi)在的情緒和情感可以創(chuàng)造不斷變化的身體，內(nèi)心復(fù)雜多變的感受，激發(fā)身體無限的可能性

情緒篇身體是如何消化情緒的身體與情緒，身體和情緒就像大樹的樹干和樹枝是一體的，身體是樹干，情緒是樹枝，樹干，影響樹枝生長，樹枝決定樹干，健康，身體和情緒，誰也離不開誰

我們需要擁有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，像尋找珍珠一樣尋找資源，放大優(yōu)點。我們要善于使用身體資源。課程中大家學(xué)習(xí)了覺察身體，與身體，建立連接，找回身體動作的力量，拓展身體意識范圍，關(guān)注身體，理解身體的內(nèi)容

身體能夠洞悉思想，感受靈魂，我愛我身體的每一寸肌膚，每一個細(xì)胞今日修行，靜靜地聆聽身體發(fā)出的信息，感受身體當(dāng)下的美好，我永遠(yuǎn)不會失去最感恩的一切，肯定一句我的身體是靈性的，臨在，我的身體無所不知，真愛自己

后面要說饑渴的時候身體虛弱，那你沒有身體的時候，你也不會有饑渴，你身體也不會也沒有，也不會有身體虛弱。這種情況頭暈眼花，你沒有身體，你也不會脫昏眼花，也不會心神不理

很有感染力，有些人的身體枯萎干癟，沒有生命力向上面，我的舞動學(xué)員的身體就是沒有生命力的身體，這樣的身體拋棄了生活也被生活拋棄，沒有身體參與的生活，缺少色彩和感動，干澀沉悶，毫無生機，身體被怎樣使用