能夠握緊的

年輕人梳開(kāi)手掌，無(wú)知禪師拿起桌上的一枚清棗和一片玻璃碎片，放在年輕人手中，說(shuō)道握緊年輕人，把清早和碎片握在手中，握緊一些，再握緊一些不行的禪師，我的手都快要被割破了，年輕人感到手掌生疼，這是無(wú)知

先從你的眉毛開(kāi)始，把眉頭先皺起來(lái)，接著在緊繃?yán)锏南露笞齑胶秃眍^的肌肉接下來(lái)，再迅按順序緊繃，你的肩部肌肉握緊拳拳，握緊雙拳，將雙膝并攏，并加重雙逐的壓力踩住地板

放下熟悉的生活環(huán)境，價(jià)格遠(yuǎn)是因?yàn)闈M(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)你，那些能夠握緊的就別放了，能夠擁抱他，就別拉車(chē)房，時(shí)光是讓人猝不及防的東西，偷走的清新卻迷住一個(gè)愛(ài)我的你好的壞的，我們?cè)谝黄鹁投际秋L(fēng)景

趙沖帶手指小指破劫的趙沖帶手指小指破劫的勞作，小準(zhǔn)過(guò)節(jié)的勞作，小小腿握緊的腦子隨扎腳跟的側(cè)上方理解一頓指甲腳跟的側(cè)上方，理解一頓照通在手指小死過(guò)節(jié)的勞作小指少?zèng)_帶手指小指握緊的毛側(cè)，一家小車(chē)的特后方理解一次少托少統(tǒng)賽小指照顧在手指小指破解的毛側(cè)

戰(zhàn)略的時(shí)候，你把手評(píng)舉跟心臟評(píng)舉的時(shí)候，你有握緊拳頭，跟心臟平行，就是你戰(zhàn)略的時(shí)候，你的手掌直升所必直升握緊的拳頭，三秒鐘使命物質(zhì)傳統(tǒng)三秒鐘放掉，看你的手掌是不是一下是什么恢復(fù)原狀

禪師慈祥的問(wèn)道，年輕人茫然的搖頭把拳頭伸開(kāi)，年輕人書(shū)開(kāi)，手掌無(wú)知，禪師拿起桌上的一枚青棗和一片玻璃放在年輕人的手中，說(shuō)道握緊年輕人，把清早和碎片握在手心握緊一些，再緊一些不行了

每一次孩子取得成功體驗(yàn)到力，量感時(shí)，我們都可以握緊右拳，用堅(jiān)定的一起說(shuō)耶。那這個(gè)新毛就設(shè)定了下一次當(dāng)孩子面對(duì)困難，覺(jué)得不能在前進(jìn)一步時(shí)，我們可以跟他回顧上一次，取得成功的過(guò)程，握緊右拳

查爾斯達(dá)爾文在人類(lèi)與動(dòng)物的情緒表現(xiàn)一書(shū)中指出握拳的姿勢(shì)代表一種決心奮斗也可能是含有敵意的行動(dòng)，那么要更進(jìn)一步的，他注意到，當(dāng)一個(gè)人握緊拳頭時(shí)，會(huì)在他周?chē)疬B鎖反應(yīng)，使對(duì)手也握緊拳頭

今晚當(dāng)你給別人半年送祝福的時(shí)候，也希望你能夠把心里的情話和伴侶說(shuō)一說(shuō)，謝謝你包容我的壞脾氣，理解我的小情緒。你的溫柔體貼我都銘記，珍惜，謝謝你的光臨，我的人生才圓滿(mǎn)漫漫歲月，我惟愿握緊你的手

很多人和爸爸媽媽也免不了有分歧的時(shí)候，更多的時(shí)候，愛(ài)讓我們學(xué)會(huì)了包容，讓我們學(xué)會(huì)了換位思考。就像金奇文在歲月神偷中所唱，能夠握緊的就別放了，能夠擁抱的就別拉扯，只有家庭和睦，孩子才會(huì)樂(lè)觀開(kāi)朗，是自帶治愈力的小精靈

寬恕是負(fù)責(zé)任的態(tài)度，是勇敢成人錯(cuò)誤，勇敢接納自己的丑陋黑暗，從自責(zé)罪惡感的陰影中走出來(lái)，能夠接納自己的不完美，并且愿意改變，握緊拳頭，你將一無(wú)所有展開(kāi)雙手，你將擁抱一切

俗話說(shuō)能夠炫富早起的人，并能馴服人生早起這件事，哪怕只是早起一小時(shí)，你也可以讓自己變得從容，找到自己的節(jié)奏，讓這一整天跟著自己的節(jié)奏走，愿你我都能做一個(gè)成型人，常常早起帶著掌控，感握緊人生的方向盤(pán)

我會(huì)握緊自己的拳頭時(shí)，你說(shuō)這樣的情況堅(jiān)持多久，學(xué)員堅(jiān)持不了多久，小你能堅(jiān)持多久，你能讓自己的內(nèi)心遠(yuǎn)下來(lái)，你能讓自己柔軟學(xué)員，我能讓自己柔軟消你如何讓自己柔軟學(xué)員愛(ài)自己

輪板長(zhǎng)側(cè)身希望體站上體瞻長(zhǎng)美人贈(zèng)我金雕貂蟬魚(yú)何以報(bào)之，明月珠陸元墨之意，指出何為懷憂(yōu)心煩虛我所思惜在雁門(mén)欲望，從知雪紛紛側(cè)身，被望體針巾，美人正握緊袖段火已報(bào)之青魚(yú)案

可能是握緊自己的雙手，擁抱自己，或者用力搖晃自己，說(shuō)一些讓自己有自信的話，等回想最讓你心碎的分手，讓那個(gè)人說(shuō)我只是沒(méi)有準(zhǔn)備好分手，和你沒(méi)有關(guān)系，會(huì)有更好的人來(lái)愛(ài)你