重心來(lái)過(guò)

前面所談到的重心是指生理上的重心，而詩(shī)人獨(dú)米在康雅所創(chuàng)立的舒菲教派旋轉(zhuǎn)舞，它是一種心靈的中心，心靈的重心是不管我們?cè)诼殘?chǎng)里的壓力有多大，也不管在生活里要照顧上上下下有多忙

軀干垂直重心以毫米計(jì)算，當(dāng)站樁進(jìn)行了一個(gè)時(shí)期，體力有所增加之后，為了進(jìn)一步加大運(yùn)動(dòng)量，除調(diào)整雙腿彎曲下蹲的高度外，還要調(diào)整軀干部的垂直重心位置，調(diào)整垂直重心位置時(shí)

挫折經(jīng)歷是包，包括別人指出來(lái)過(guò)你的表情難看你的表現(xiàn)好兇狠，我是被人指出來(lái)過(guò)，表情緊張不自然，有些人可能被人指出來(lái)過(guò)，那表現(xiàn)好呆滯，或者說(shuō)你的表情好兇狠，那表情好僵硬

想必植物園的茶花與茶梅均已盛開(kāi)，樹(shù)下落紅城鎮(zhèn)可曾有上春意，仍在杭州湖山既有上不盡的花，亦有看不完的記右弦，不妨領(lǐng)略花開(kāi)花落的美麗雨來(lái)過(guò)風(fēng)來(lái)，過(guò)雪也來(lái)過(guò)，別來(lái)過(guò)風(fēng)來(lái)過(guò)人也來(lái)過(guò)

身體也容易不健康，有的人生命的重心，在感受的痛苦上，有的人生命的重心是在情緒上，有的人生命重心，在態(tài)度上生命重心，在感受上的人經(jīng)常感受到痛苦，感覺(jué)不如意，覺(jué)得怯弱，孤獨(dú)，想強(qiáng)大又容易自憐

認(rèn)同因?yàn)榇蠹依蠈?shí)講了，大家來(lái)上班都希望能把事情做好，趕快回家的人，因?yàn)槿松泻芏嗟闹匦?，我們工作是我們的一塊重心，可是跟家人，朋友，個(gè)人的相處都是重心，那大家來(lái)上班的時(shí)候，重心應(yīng)該就是工作

這種繁定必松臣又和下面詮釋的銜接，我們看一下蘭扎伊重心先有左向右打開(kāi)之后又跨合住了重心選到位了所夸一松一落就是一個(gè)松臣摟膝重心，往前后移，前腿有一個(gè)旋轉(zhuǎn)下沉，一重心到中間旋轉(zhuǎn)又跨把，重心坐死，收腳雕腕下沉

第二步重心向后向前練習(xí)，你要把重心往后以重心是在肚臍下方，三個(gè)手指寬的位置移動(dòng)到要摔倒，但沒(méi)摔倒的狀態(tài)上保持這個(gè)位置上十秒，這樣同樣保持膝蓋，腳踝放松，重心后移，整個(gè)身體盡量成一條直線

這個(gè)時(shí)候的重心越是在上邊兒，運(yùn)勢(shì)就越差，相反的重心越是在下邊兒，運(yùn)勢(shì)就越好，事業(yè)有成，經(jīng)濟(jì)充裕的人拿著東西走路的時(shí)候總是重心在下，不在中間，也不會(huì)再上邊兒運(yùn)勢(shì)比較差的人

距離一步重心后移，抬前角太極棒，在身前有理向外畫(huà)一圈落前角太極棒，在身前有理向外再畫(huà)一周重心前移，提后腳落后角同前一樣太極棒，在身前各化一周如此重復(fù)，也可以腳步抬起，重心后移前腳尖翹起

這個(gè)時(shí)候的重心越是在上邊兒，運(yùn)勢(shì)就越差，相反的重心越是在下邊兒，運(yùn)勢(shì)就越好，事業(yè)有成，經(jīng)濟(jì)充裕的人拿著東西走路的時(shí)候總是重心在下，不在中間，也不會(huì)再上邊兒運(yùn)勢(shì)比較差的人

老師要求大家重心后移，不代表你已經(jīng)重心后移了，應(yīng)該在重心后移后出現(xiàn)各種好處，消除各種疾患，帶來(lái)大家喜歡的各種益處，但不代表我們現(xiàn)在已經(jīng)得到了，因?yàn)槲覀冞€沒(méi)有做到

這個(gè)時(shí)候的重心越是在上邊兒，運(yùn)勢(shì)就越差，相反的重心越是在下邊兒，運(yùn)勢(shì)就越好，事業(yè)有成，經(jīng)濟(jì)充裕的人拿著東西走路的時(shí)候總是重心在下，不在中間，也不會(huì)再上邊兒運(yùn)勢(shì)比較差的人

好老師剛才在練習(xí)當(dāng)中發(fā)現(xiàn)同學(xué)們還是有一些問(wèn)題的，在練習(xí)當(dāng)中，同學(xué)們一定要注意我們這個(gè)重心的一個(gè)過(guò)渡，從剛開(kāi)始的重心在右腳上到最后重心過(guò)渡到兩腳中間，再到中心完全落到左腳上

十雙角角與肩同寬，初學(xué)雙腳平行向前站久，可變成微外八字，腳趾微微抓地，有點(diǎn)意思就行，重心平均分?jǐn)?，整個(gè)腳掌站久重心自然轉(zhuǎn)到前腳掌，但除雪不可人為將重心放在前腳掌